בגרויות

ראשית, כדאי לך לברר עם עצמך, את סדרי העדיפויות שלך בחיים. נכון, ההצלחה בבחינות הבגרות חשובה לך, אך האם שמחת חיים חשובה לך? אתה משקיע, אתה לומד, ואתה מצליח לפי הכוחות שהקב"ה חנן אותך. שמח בכך, ואל תרגיש לחוץ מהמחשבות על התוצאות של הבחינות.
שנית, שוחח עם הוריך. הראה להם כי אתה משקיע בלימודים, ותסביר להם מה אתה מרגיש כאשר הם שואלים אותך ("בלי להלחיץ"...) כמה קבלת? למה כל כך קצת? וכו'. הבטח להם כי תמשיך ליידע אותם בציונים שאתה מקבל, וכי יש לך בקשה, שלא ילחיצו אותך. אני מקווה שהם ינהגו כך.
דבר שלישי, פנה ליועץ או לעובדת הסוציאלית (אתי) יש טכניקות שעוזרות להפחית את הלחץ לפני בחינות. אני מקווה שזה יעזור לך להצליח יותר בקלות.
בהצלחה בבחינות, בהצלחה בכל הדברים החשובים בחיים, וחג שמח וכשר.