קשר עם אבא ואמא

הי הודיה!

כיף לדעת שהאתר שלנו משמש גם אותך! תודה על המחמאות.

אני שמחה שבחרת לפנות אלינו, מקווה שהתשובה שלי תיתן לך את המענה שאת מחפשת.

קודם כל אציין שהשאלה שלך מקסימה והתחושות שאת מתארת הן הכי אנושיות שיש! אגלה לך סוד- בכל גיל אנחנו מחפשים את החום והאהבה מהסביבה ועוד יותר מהקרובים אלינו, זהו צורך בסיסי שכבר נכתב עליו הרבה מאוד. יחד עם זאת, כמובן שיש גילאים או תקופות בחיים שבהם נרגיש את הצורך הזה בצורה חזקה יותר, למשל בגיל ההתבגרות או סביב משברים אישיים.

הקב"ה ברא אותנו שונים אחד מהשני, ועל כן יש אנשים שהם פחות רגשיים באופי שלהם או פחות רגילים להביע שיח ריגשי. אבל זה לא מפחית מהאהבה שלהם! או במקרה שלך- העובדה שההורים אינם מביעים את האהבה במושגים או בדרגה שאת מצפה להם, לא אומר שהם אינם אוהבים.

בתור התחלה הייתי ממליצה כמובן לבחור בשיטה הפשוטה של שיחה משותפת. נסי לקבוע עם ההורים זמן לשיחה מסודרת ושתפי אותם במה שאת מרגישה. טיפ חשוב- לא כדאי להשתמד במילים חריפות או מאשימות כלפיהם, נסי לדבר מתוך החוויה שלך והצורך שלך, לדוגמא במקום לומר "אתם לא מספיק מראים את האהבה שלכם אליי", תוכלי להגיד "אני מרגישה שאני צריכה יותר לשמוע ולהרגיש שאתם מעריכים ונמצאים פה עבורי".

במקביל ניתן למצוא אנשים נוספים בחיים שיעניקו את הצרכים שחסרים לך (לא כתחליף להורים חלילה! אלא כתוספת)- יתכן שתוכלי להתייעץ ולשתף לפעמים בנושאים השונים גם בחברות / אחים/ דודים ועוד.. לא תמיד ההורים פנויים ומסוגלים להעניק לנו את מירב תשומת הלב ולכן רצוי שנוכל לקבל מענה מגורמים נוספים.

לגבי הקושי שלך להיפתח בקרב אנשים אחרים כפי שתיארת בסוף שאלתך- יכול להיות שיש לזה באמת קשר לקושי שאת חווה בבית אבל זה לא אומר שרק אם המצב בבית ישתנה תוכלי גם את להשתחרר חברתית, את לגמרי יכולה לעבוד על זה. עצם העובדה שאת מודעת לכך זה כבר יכול לעזור לך לשים לב לסיטואציות בהן היית רוצה להיפתח ולנסות להשתנות. עניין של תרגול ושינוי הרגלים ודפוסי חשיבה. זה וודאי יכול לקחת זמן אבל לגמרי אפשרי!

שיהיה בהצלחה!

אם תרצי, מוזמנת לפנות אליי עוד בנושא למייל האישי.

משאת

masethm@gmail.com