שאלה
שלום לרב, אני שומר את הברית כמה שנים אבל לאחרונה יוצא לי לעיתים יחסית קרובות בערך אחת לשבוע לפעמים פחות קרי פליטת זרע בשינה בדרך כלל בשנת צהריים זה קורה וזה מבאס אותו מאוד..מה אפשר לעשות בעניין כדי להוריד את הסיכויים שזה יקרה? בעבר זה לא היה קורה לי כלל.
תשובה
בס"ד
שלום רב,
אדם צריך לעשות את הנדרש ממנו. לא הכל בשליטה שלנו. יש מעט מאוד אחריות על מה שקורה לנו בשינה - לכן אתה לא צריך להתרגש מאוד. וזו העצה המרכזית שלי - אל תעסיק את עצמך בכך. לעיתים דווקא הדאגה מהקרי מעוררת את הקרי.
עוד עצה פשוטה (אבל אולי לא קלה לך): לא לישון בצהרים. הרבה אנשים חיים מצוין בלי לישון בצהרים.
בנוסף לדברים הידועים: לא לראות ולא להרהר במה שעלול לעורר את היצר... (גם זה לא קל ולא פשוט!).