מדיטציה

בס"ד

שלום רב,

אני יודע שהרב אריה קפלן כתב ספרים בנושא. הוא טען שהמדיטציה אינה שייכת דווקא לאמונות המזרח. הוא הוכיח שכבר בתנך ובמקורות עתיקים יש עדות לשימוש בדרכים כאלה.

להלן קישור לקטעים מהספר שלו

https://e-vrit.co.il/Product/6558/%D7%9E%D7%93%D7%99%D7%98%D7%A6%D7%99%D7%94_%D7%99%D7%94%D7%95%D7%93%D7%99%D7%AA

ממליץ לך לעיין בערך בויקיפדיה

https://he.wikipedia.org/wiki/%D7%90%D7%A8%D7%99%D7%94_%D7%A7%D7%A4%D7%9C%D7%9F