שאלה
שלום הרב,
בשנה האחרונה אני סובלת מבחילות,הקאות וחוסר תאבון בהתחלה חשבתי שזה משהו בגוף ובסוף גיליתי שכנראה יש לי בעיה של לחצים וחרדות.אני מקיאה ונלחצת מדברים מסויימים כמו לאבד חברה ודברים כאלה.וגם אני נלחצת ממחשבות על זה.
הבנתי שאני צריכה להשליך את הכל על ה ולהאמין שהוא זה ששולט בהכל ויכול לסדר לי את הכל על הדרך הטובה ביותר.
בזמן האחרון די הצלחתי להשתלט על החרדות האלה ולעצור את ההקאות והלחץ אבל לא תמיד מצליח לי ורציתי לשאול האם כדאי לקחת מטפלת או פסיכולוגית שתוכל לעזור לי עם רוגע נפשי (בלי כדורים אלא רק עבודה מחשבתית) ואם כן אז האם עדיף שהיא תהיה דתיה או שלא מחייב.והאם אני צריכה רק להמשיך לשמוע שיעורי תורה ולהתחזק באמונה וביטחון בה והכל יסתדר.
אשמח לשמוע את תשובת הרב ולקבל ממנו ברכה.
תודה רבה הרב.
תשובה
שלום וברכה
ראשית, אני מאחל לך שחרור מהמשא הכבד שאת נושאת על כתפייך, וששמחה גדולה תתפוס את מקום החרדות.
אחד מהיסודות הגדולים של עבודת ה' הוא שאנו בונים סולם שלם, שרגליו נטועות בקרקע, וראשו מגיע השמיימה. הדבר נכון, לדוגמה, בענייני פרנסה: אנו הולכים עבודה, עוסקים גם במשכורת שלנו וכדו', ובד בבד בונים קומות גבוהות יותר של אמונה שהפרנסה מריבונו של עולם, ושהוא בסופו של דבר מכוון את הדברים.
זה נכון גם ברפואת הגוף: כשכואבת לאדם הרגל הוא פונה לרופא (למרות שיש מקורות נגד זה), ובד בבד מתפלל לריבונו של עולם "רפאנו".
נראה אפוא שיהיה נכון לפעול גם במצב בו את נמצאת בדרך זו. לאמור: כדאי מאוד ללכת לטיפול בסיסי, שיעסוק ברובד האנושי של החרדות, ובד בבד למצוא את מנוחתנו גם בעבודת ה', בשמחת קיום המצוות, באמונה ובביטחון.
אין חובה שהיא תהיה דתית, אולם חובה שהוא תוכל להבין את העולם הרוחני שאת נמצאת בו, ואת המקומות השונים מהם את שואבת את עוצמתך.
כל טוב ושמחה גדולה
דברי תורה לפרשת השבוע
החלק הכי טוב בשולחן השבת שלכם: רעיונות קצרים, עמוקים ונגישים על פרשת השבוע היישר לתיבת המייל שלכם