חוסר שינה שמוביל לדיכאון

שלום וברכה,

ראשית, אשרייך שאת מתחזקת בעבודת ה', וחשוב לך להתקדם בחיים למקום טוב יותר מכל הבחינות.

שנית, נפלא לשמוע שאת מצליחה הרבה פעמים כן לנהל סדר יום תקין על אף הקושי שיש לך עם שעות השינה. זה מעיד על כך שיש לך רצון חזק ויכולות גבוהות לפעול בניגוד למה שהגוף שלך דוחף אותך.

שלישית, אסור לך לייאש את עצמך חלילה. גם אם יש לך קושי מסוים זה לא אומר שלא תתחתני או לא תוכלי לעבוד את ה' כראוי. לכל אדם יש קשיים שונים, וכל אחד מתמודד איתם. בעז"ה את תצליחי להתקדם מהמקום שלך בצורה הטובה ביותר. ובוודאי שתמצאי פתרון לקושי שלך.

רביעית, נושא השינה הוא דבר חשוב מאוד. שנותן את הכוחות כדי לחזק את הגוף למשך כל היום. ואכן אסור לזלזל בו. יש לתת לגוף את הצורך שלו כדי שהאדם יתפקד בצורה נכונה וטובה. לפעמים יש כאלו שמוטרדים מכל מיני דברים, ובאמצעות כדור שינה או תרפיה כלשהי הם מצליחים להירדם והרבה דברים מסתדרים בעקבות זה.

חמישית, לגבי התרופות שהמליצו לך לקחת. אמנם יש שיטות שונות של טיפולים אלטרנטיביים שונים, אך לא כולם באמת יעילים וטובים. אם שמעת על טיפול טבעי שעוזר ולא מצריך נטילת תרופה זה בוודאי עדיף, אך הרבה פעמים הטיפולים הללו לא באמת עוזרים.

ואם אכן רופאים המליצו לך לנסות לקחת תרופה אפילו שהיא פסיכיאטרית כדאי לנסות לקחת אותה ותבחני את עצמך. אם תראי שיש לה השלכות שליליות תפסיקי לקחת אותה. הרבה מאוד אנשים נוטלים כדורים כאלו שמאזנים אותם ומאפשרים להם לחיות כל חייהם בצורה טובה ומאוזנת.

אברך אותך, שבעז"ה תזכי לצאת מהקושי שלך, ולישון ולקום כראוי, ותמשיכי להתקדם בעבודת ה' מתחת נחת ושמחה.

בברכה רבה,

הלל