שאלה
איך להעלות את הביטחון והדימוי העצמי של החניכות שלי?
בעיקר כשהיום יש מודלים מאוד מסוימים לאיך אישה צריכה להיראות, שאני לא מאמינה בהם.
אני בעצמי לא רזה בכלל, ולקח לי המון זמן לבנות לעצמי את הביטחון העצמי, שהיום עוזר לי מאוד בכל דבר בחיים, והייתי רוצה שגם הן תרגשנה בטוחות בעצמן, שהיופי הוא בעיני המתבונן, ולא בעיני אנשי הפרסומות שהחליטו על מודל כלשהו. (מה שגם הרבה פעמים מדובר בפוטושופ, איפור וכיוצא בזה)
איך אני גורמת להן להבין שהן יפות, וחכמות, וטובות ויכולות לעשות הכל, ולהגשים את עצמן, ולעשות מה שעושה להן טוב על הלב בלי לחשוב מה אחרים יגידו עליהן. שלא יחיו מהפידבקים של החברה, ושיהיה להן עמוד שדרה משלהן. פידבקים חיוביים מהחברה יכולים לחזק, וביקורת יכולה לבנות-אבל היא גם יכולה להרוס. אני רוצה שהן תדענה לעשות את ההבחנה בין ביקורת שלא צריכה לקבל יחס לבין ביקורת אמיתית, שמגיעה מאכפתיות ואהבה, ורצון אמיתי לעזור. ושכמובן גם הביקורת הזו לא תהרוס אותן, ותיקח מהן את הכוח להיות יותר טובות. כי ביקורת בונה צריכה להגיע בזמן הנכון, ולהיאמר בצורה הנכונה ומהאדם הנכון.
ממתינה בקוצר רוח, יערה, מדריכה שרוצה את הטוב בשביל החניכות שלה D:
תשובה
הי יערה!
קודם כל איזה כיף לראות את המוטיבציה הגבוהה שלך בהדרכה! נשמע שהחניכות חשובות לך מאוד ואת מחפשת איך לכוון את העשייה שלך כמה שיותר נכון עבורן. זו גישה טובה ומהממת והלוואי שתמשיכי ככה גם בהמשך התפקיד :)
לגבי השאלה שלך- בניית ביטחון ודימוי עצמי הוא נושא רחב מאוד והרבה נאמר עליו. ההתעסקות סביב איך אנחנו מרגישים עם עצמנו ועם הגוף שלנו רלוונטית לכל גיל אבל בגילאים צעירים יותר זה יכול ממש לתפוס מקום מרכזי במחשבותיו של הילד. האחריות לתרום לדימוי ולביטחון העצמי של האדם היא בין השאר מוטלת גם על הסובבים אותו ובתוכם בעלי תפקידים של חינוך והדרכה שמן הסתם מהווים דמות משמעותית בעיניי החניכים. וכאן את נכנסת לעניין- יש לך זכות בתור מדריכה שלהן לתרום ולעזור לבנות הצעירות לאהבו את עצמן כפי שהן ולקדם אותן.
לפעמים יש לנו נטייה לומר שהמקום האידאלי להיות בו הוא שלא אכפת לך כלל ממה שהסביבה חושבת או אומרת- אך למעשה יש משמעות גם לסובבים אותנו ולא סתם נולדנו כיצור חברתי. מצד אחד זה לגמרי אנושי והגיוני שניתן תשומת לב למה שנאמר סביבנו ועלינו וגם יתכן שזה יכול לקדם אותנו, מצד שני חשוב שנוודא שזה לא מנהל אותנו ומשפיע עלינו בצורה שלילית. כך נוכל לקחת גם מקום של ביקורת בצורה בריאה ונכונה יותר.
דוגמא אישית
אחד הדברים שיכולים מאוד לעזור בבניית ביטחון ודימוי עצמי חיובי הן מחמאות. כמה פשוט ככה חשוב! חזקי אותן דרך הכישרונות שלהן, תפרגני להן על התנהגויות חיוביות ואפילו אם מדובר בדברים קטנים. זה דורש כמובן מצידך לשים לב לדברים ולתת פידבקים בהתאם (ולא סתם לזרוק מחמאות כי אחרת זה עלול להיתפס לא אמין).
לגבי המודל הנשי שהזכרת- קודם כל עצם העובדה שהן רואות אותך שאת מקרינה אהבה וקבלה לגופך ולמי שאת, זה כבר הרבה פעמים משאיר רושם על החניכות ועושה את העבודה. אבל בנוסף זה גם אחלה נושא לשיחה / פעולה! יש הרבה מה לדבר בעניין וזו הזדמנות טובה לשיתוף של הבנות מה הן מרגישות כלפי עצמן. יש המון חומרים בנושא ברחבי האינטרנט (כמו למשל סרטון על בת אל פאפורה שהיא בחורה מדהימה ומלאה בביטחון על אף מבנה הגוף הגמדי שלה), אבל בעיניי חשוב גם שתביאי את עצמך אליהן ותדברי איתן גם קצת מהמקום האישי שלך וכמובן לאפשר לחניכות לשתף ולדבר.
בסופו של דבר תזכרי שיש ביכולתך לעשות את ההשתדלות שלך עבורן, אבל מכאן זה תלוי בעוד הרבה גורמים שסובבים סביבן ונשאר בעיקר להתפלל שגם המעט שתתני ישפיע הרבה בעז"ה!
שיהיה בהצלחה בהדרכה ובכלל :) מאחלת לך שהתקופה של ההדרכה תהיה לך משמעותית לא פחות משאת תהיי משמעותית עבור החניכות.
במידה ותרצי להרחיב בנושא את מוזמנת לפנות בשמחה דרך המייל.
משאת
masethm@gmail.com