שאלה
איך לצאת מעצבות
אהבתם? עוד תכנים בלעדיים באפליקציה של כיפה. הורידו עכשיו
תשובה
אני לא פסיכולוג אבל יכול להציע הצעה פשוטה לעשות דברים משמחים. לקרוא ספרים משמחים, לצאת עם חברים שיכולים לשמח אותך לטיולים וכדומ. לתכנן כל הזמן פעילות של דברים שאתה יודע שמשמחים אותך. העצבות תסתלק רק בעשיית דברים משמחים