לקראת החורף, כל יציאה עם התינוק מתחילה באותה התלבטות: להוסיף עוד שכבה או שהוא כבר לבוש מספיק? כשהאוויר בחוץ מתקרר ובבית עדיין נעים, לא תמיד ברור מה לבחור מהארון. במקום להעמיס בגדים רק כי החורף מתקרב, כדאי להתאים את הלבוש לטמפרטורה בפועל ולבדוק איך התינוק מרגיש.
הלבישו את התינוק בשכבה אחת יותר ממה שאתם לובשים
לפי משרד הבריאות, כמה שכבות דקות עדיפות על בגד עבה אחד. עד גיל חודשיים ההמלצה היא להלביש תינוק בשכבה אחת יותר ממה שאנחנו לובשים. אפשר לבחור בגד גוף ומכנסיים עם רגליות, ומעליהם אוברול, בהתאם לקור. כדאי שהשכבה הצמודה לגוף תהיה מכותנה, שהבגדים יאפשרו תנועה ושהם יישארו יבשים. וכמובן בגד רטוב צריך להחליף בהקדם.
כדי לבדוק אם חם או קר לתינוק, געו בחזה או בגב מתחת לבגדים. כפות הידיים והרגליים לא תמיד משקפות את התחושה בשאר הגוף. פנים סמוקות וזיעה עשויות להעיד שחם לו מדי. בבית מחומם אין צורך בכובע, ובשינה מסירים כובע וקפוצ'ון ומשאירים את הראש והפנים גלויים. אפשר להשתמש בשק שינה ייעודי לתינוקות, בלי להעמיס שכבות נוספות שיגרמו לחימום יתר.ביציאה לקור אפשר להוסיף כובע ללא שרוכים ושכבה שקל להסיר כשנכנסים למקום מחומם.
ברכב יש כלל בטיחות חשוב
לפי האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים, לא חוגרים תינוק עם מעיל נפוח מתחת לרצועות מושב הבטיחות, משום שהוא עלול להשאיר אותן רפויות בזמן תאונה. חוגרים עם בגדים דקים ומהדקים את הרצועות, ואם צריך מוסיפים שמיכה מעליהן, בלי לכסות את הפנים. כשהרכב מתחמם, מסירים את הכיסוי לפי הצורך.