ריח טוב בחדר השינה הוא לא רק פינוק. מחקרים שונים מצאו שריח יכול להשפיע על זמן ההירדמות וגם על איכות ומשך השינה. אם אתם רוצים להגיע בסוף יום לחדר שינה עם ריח מפנק ונעים, מצאנו לכם ארבעה טיפים שיעזרו לכם לשמר את הריח בחדר לאורך זמן, בעזרת מוצרים שיש לכל אחד בבית.
1. אוורור וניקיון
זה אולי נשמע מובן מאליו אבל המפתח לריח נעים ורענן הוא דאגה לניקיון שוטף ולאוורור יומיומי. החליפו מצעים לפחות פעם אחת בשבוע, שטפו את החדר, שאבו אבק, ופתחו חלונות בכל בוקר למשך 10-15 דקות כדי להוציא לחות וריחות מהלילה. אם יש בחדר וילונות ושטיחים דאגו לכבס ולנקות אותם מדי פעם משום שהם גם צוברים אבק, לכלוך וריחות.
2. צמחים מטהרי אוויר
אם יש לכם בחדר צמחים או עציצים כלשהם, החליפו אותם בצמחים שסופגים ריחות ופולטים חמצן כמו צמח הנחש, ספטיפיליום, פוטוס ואלוורה.
3. מפיץ ריח חשמלי
דיפיוזר חשמלי עם שמן אתרי הוא גם פתרון מצוין לריח טוב בחדר. דבר חשוב לפני שאתם בוחרים שמן אתרי ודאו שזה ריח עדין כמו לבנדר, וניל, תה לבן, גרניום או אקליפטוס, משום שריחות חזקים כמו תפוז או מנטה עלולים להיות לא מתאימים לשינה. חשוב גם לא לערבב כמה שמנים יחד ובאופן כללי לשמור על ריח אחיד שיצור תחושה של רוגע ונקיון.
4. מפיצי ריח DIY
אם אתם לא רוצים לקנות מפיץ ריח חשמלי יש 3 דברים שתוכלו להכין באופן עצמאי בבית להפצת ריח טוב. דרך אחת היא להכין תרסיס המורכב ממים, חומץ לבן ושמן אתרי עם ריח עדין. עוד משהו שאפשר להכין זה שקיות בד קטנות מלאות בפרחי לבנדר יבשים, ציפורן או למון גראס ולהניח בארון הבגדים.
אופציה שלישית להכנה בבית היא לערבב כוס אורז עם 10-15 טיפות שמן אתרי (וניל, לבנדר) בצנצנת עם חורים.