השבוע הזה, שבו משפחות שלמות מצטופפות סביב שולחן אחד בסוכה, מגיע עם ממצא מחקרי מעניין: יכול להיות שהגוף מרוויח מהחברה הזאת לא פחות מהנפש. רוב העצות על סוכר בדם עוסקות במה שיש בצלחת, אבל מחקר חדש מציע להסתכל גם על מי שיושב ליד השולחן. כך עולה מהמחקר "Social Physiology" שפורסם אתמול בכתב העת Science Advances.
כשהם אכלו בחברה, רמת הסוכר בדם עלתה פחות
בניסוי המרכזי השתתפו 108 איש, שאכלו ארוחת פחמימות סטנדרטית לבד או בחברת אדם קרוב. אחרי אותה ארוחה בדיוק, כשהם אכלו בחברה, רמת הסוכר בדם עלתה פחות וחזרה לאיזון מהר יותר.
החוקרים מצאו השפעה דומה גם במדדים אחרים. קרבה לאדם אהוב שיפרה את ויסות חום הגוף בחשיפה לקור, והפחיתה תגובות לחץ אצל מבוגרים וגם אצל תינוקות. בניסויים האלה השתתפו יותר ממאה מבוגרים בכל אחד, וגם 56 תינוקות. ההשפעה הופיעה גם בלי מגע, והחוקרים מצאו שהיא לא נובעת רק מירידה בלחץ. הניסויים נרשמו מראש, צעד שנועד למנוע התאמה של התוצאות בדיעבד.
לפי החוקרים, הגוף מווסת את עצמו ביעילות רבה יותר ליד אנשים קרובים. "ויסות הסוכר בדם הוא לא רק מה אנחנו אוכלים, אלא עם מי", אומרת החוקרת הראשית. עם זאת, מדובר בניסויי מעבדה, והחוקרים מדגישים בעצמם שקרבה חברתית לא מחליפה טיפול רפואי, תזונה נכונה או פעילות גופנית. זה גם לא אומר שמי שאוכל לבד עושה משהו לא בסדר. זו פשוט עוד סיבה טובה להזמין מישהו לסוכה, או להיענות להזמנה.