• חדשות
  • דעות
  • ברנז'ה
  • אוכל
  • טלוויזיה
  • יחסים
  • הורים
  • הריון
  • אופנה
  • פרשת שבוע
  • שאל את הרב
  • פורומים
  • בתי כנסת
  • מקוואות
  • לוח שנה
  • זמני היום
  • כניסת שבת
  • מתכונים
  1. אוכל
  2. תוספות ואורז

לביבות זוקיני טבעוניות

אריאל בן חמו (בריאלי) 07/12/22 11:00 יג בכסלו התשפג

צילום: אריאל בן חמו

הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ של חדשות כיפה

timerזמן הכנה15 דק׳local_fire_departmentזמן בישול25 דק׳restaurantמנות10speedרמת קושיקלverifiedכשרותפרווה
checklist

מצרכים

  • 3 זוקיני גדולים
  • 3 כפות קמח עדשים
  • 1/2 כפית מלח
  • 1/2 כפית פלפל שחור
  • 1/2 כפית אבקת שום
  • נייר אפייה טבעי ואקולוגי
  • שמן לריסוס
menu_book

אופן ההכנה

1

מגרדים את הזוקיני בפומפייה, מתבלים במלח, מערבבים ומניחים בצד לכמה דקות להוצאת הנוזלים.

2

סוחטים את הקישואים היטב, מעבירים לקערה ומוסיפים את קמח העדשים, המלח, הפלפל ואבקת השום.

3

מערבבים היטב ויוצרים קציצה בעזרת הידיים. במידת הצורך מוסיפים עוד קמח עדשים או כמה טיפות מים להתאחדות התערובת.

4

מחממים את התנור ל-220 מעלות בתוכנית טורבו ומניחים נייר אפייה על התבנית.

5

יוצרים לביבות מהתערובת, מניחים על הנייר ומשמנים מלמעלה בעזרת מברשת או ספריי שמן.

6

אופים בתנור המחומם ל-220 מעלות כ-20-25 דקות עד שהלביבות מתייצבות ומזהיבות, תוך הפיכתן במהלך האפייה.

  • קל להכנה
  • מתכונים צמחוניים
  • מתכונים מהירים
  • קינוח
  • ארוחה בסיר אחד
לקריאת הכתבה באתר המותאם