חטיף אנרגיה על בסיס פירות יבשים

חממים מחבת על אש בינונית, מוסיפים את המים, השמן, הדבש או הסילאן ומרתיחים למשך דקה.

מוסיפים את האגוזים, הצימוקים והגרעינים וערבבים היטב.

מעבירים את התערובת לתבנית עם נייר אפייה ומניחים להתקרר.

לאחר הקירור, חותכים לריבועים והוגישים.