• חדשות
  • דעות
  • ברנז'ה
  • אוכל
  • טלוויזיה
  • יחסים
  • הורים
  • הריון
  • אופנה
  • פרשת שבוע
  • שאל את הרב
  • פורומים
  • בתי כנסת
  • מקוואות
  • לוח שנה
  • זמני היום
  • כניסת שבת
  • מתכונים
  1. אוכל
  2. קינוחים ומנות אחרונות

פרוזן יוגורט קפוצ'ינו וניל מועשר בחלבון

ספר מתכוני הבריאות: "מבשלים דרך חיים", 10/05/22 10:06 ט באייר התשפב

צילום: דן פרץ

הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ של חדשות כיפה

המשך קריאה באתר המלא
timerזמן הכנה10 דק׳local_fire_departmentזמן בישול30 דק׳restaurantמנות2speedרמת קושיקלverifiedכשרותחלבי
checklist

מצרכים

  • 2 מיכלי יוגורט טבעי 1.5% שומן
  • 3 כפות מדידה אבקת שייק פורמולה 1 בטעם קפוצ'ינו
  • 3 כפות מדידה אבקת שייק פורמולה 1 בטעם וניל
  • קינמון
  • חתיכות פרי
  • שבבי קוקוס
  • אגוזים קצוצים
menu_book

אופן ההכנה

1

מניחים מיכל יוגורט בקערה, מוסיפים את אבקת הפורמולה 1 בטעם קפוצ'ינו ומערבבים היטב.

2

יוצקים את התערובת לכוסות הגשה ומניחים במקפיא 15 דקות.

3

מניחים את מיכל היוגורט הנותר בקערה, מוסיפים את הפורמולה 1 בטעם וניל ומערבבים היטב.

4

יוצקים את תערובת היוגורט מעל שכבת הקפוצ'ינו ומקפיאים 15 דקות עד שהיוגורט קפא.

5

בוזקים קינמון מעל התערובת, מפזרים חתיכות פרי, שבבי קוקוס ואגוזים קצוצים.

info

הערות

ערכים תזונתיים למנה אחת:
קק"ל חלבון, גרם פחמימה, גרם שומן, גרם
224 21.5 18.9 4.1
  • קל להכנה
  • מתכונים צמחוניים
  • חלבון גבוה
  • דל קלוריות

אודות

  • אודות כיפה
  • מדיניות עריכה
  • מדיניות תיקונים
  • פרסמו אצלינו
  • צור קשר
  • הכותבים שלנו
  • תנאי שימוש
  • מדיניות פרטיות
  • הצהרת נגישות
  • המייל האדום
  • RSS
  • אולפן פודקאסט בירושלים
  • תגיות תוכן

חדשות

  • תחזית
  • פוליטי
  • התיישבות
  • ביטחון
  • דעות
  • מדיני
  • המגזר
  • בריאות
  • פלילים
  • תחבורה
  • חינוך
  • כסף
  • טכנולוגיה

עוד בחדשות

  • בנימין נתניהו
  • חמאס
  • עסקת החטופים
  • דונלד טראמפ
  • בצלאל סמוטריץ
  • מזג אוויר
  • רייטינג
  • איתמר בן גביר
  • חוק הגיוס
  • גלי בהרב מיארה
  • משרד הבריאות

חגים

  • כל החגים
  • מכירת חמץ
  • ראש השנה
  • יום כיפור
  • סוכות
  • חנוכה
  • טו בשבט
  • פסח
  • ספירת העומר
  • שבועות
  • תשעה באב
  • ל"ג בעומר
  • מלון כשר לפסח בחול

סידור תפילה

  • כניסת שבת
  • ברכת המזון
  • ברכות השחר
  • ברכת הגומל
  • קריאת שמע
  • תפילת הדרך
  • תהילים
  • דף יומי
  • תפילה ליום העצמאות
  • פיטום הקטורת
  • לוח שנה עברי

כיפה ברשתות חברתיות

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram

אפליקציית כיפה

  • Download on the AppStore
  • Get it on Google Play