• חדשות
  • דעות
  • ברנז'ה
  • אוכל
  • טלוויזיה
  • יחסים
  • הורים
  • הריון
  • אופנה
  • פרשת שבוע
  • שאל את הרב
  • פורומים
  • בתי כנסת
  • מקוואות
  • לוח שנה
  • זמני היום
  • כניסת שבת
  • מתכונים
  1. אוכל
  2. קינוחים ומנות אחרונות

ג'ונגל בול

חדשות כיפה 01/02/18 11:16 טז בשבט התשעח

ג'ונגל בול, צילום: דן פרץ

הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ של חדשות כיפה

timerזמן הכנה15 דק׳speedרמת קושיקלverifiedכשרותפרווה
checklist

מצרכים

  • 3 פירות פיטאייה טריים (פרי הדרקון)
  • 2 כפות סוכר קנים
  • 150 מ"ל מים
  • כף זרעי צ'יה
  • כף גוג'י ברי
  • כף שבבי קוקוס
  • 2 כפות גרנולה כוסמת
  • פירות טריים חותוכים
menu_book

אופן ההכנה

1

מרוקנים את הפיטאייה עם כף לתוך הכד של הבלנדר, מוסיפים את המים והסוכר וטוחנים כדקה.

2

שופכים לקערה ומכניסים למקפיא. לאחר שעה מערבבים ולאחר מכן מערבבים כל חצי שעה שלוש פעמים בסך הכול.

3

כשהמקפא מוכן, משדרגים לקערת הגשה ומקשטים עם זרעי צ'יה, גוג'י ברי, שבבי קוקוס, גרנולה וחתיכות פרי טרי.

  • קל להכנה
  • מתכונים צמחוניים
  • מתכונים מהירים
  • מתכונים לאירוח
לקריאת הכתבה באתר המותאם