• חדשות
  • דעות
  • ברנז'ה
  • אוכל
  • טלוויזיה
  • יחסים
  • הורים
  • הריון
  • אופנה
  • פרשת שבוע
  • שאל את הרב
  • פורומים
  • בתי כנסת
  • מקוואות
  • לוח שנה
  • זמני היום
  • כניסת שבת
  • מתכונים
  1. אוכל
  2. פשטידות וקישים

כרובית בטחינה

אחת מל"ו 25/08/06 00:00 א באלול התשסו

צילום: shutterstock

הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ של חדשות כיפה

timerזמן הכנה15 דק׳local_fire_departmentזמן בישול40 דק׳speedרמת קושיבינוניverifiedכשרותפרווה
checklist

מצרכים

  • 2 כרוביות בינוניות
  • 2 כפות שמן זית
  • בצל גדול, קצוץ
  • 200 גרם טחינה גולמית
  • מיץ מלימון אחד
  • כוס מים
  • 1 וחצי כפות מלח
  • 250 גרם בשר בקר (כתף או פילה) חתוך - אופציונלי
menu_book

אופן ההכנה

1

מפצלים את הכרובית לפרחים בגודל 4-5 ס"מ, מטגנים בשמן עמוק או מבשלים קצרות במים רותחים, ומסדרים בתבנית אפייה.

2

מחממים את השמן במחבת, מזהיבים את הבצל, מוסיפים את הטחינה, מיץ הלימון, המים והמלח, ומערבבים היטב.

3

מבשלים את הרוטב על להבה בינונית כעשרים דקות עד שהוא מיצה.

4

יוצקים את הרוטב על הכרובית בתבנית ואופים בתנור חם כעשרים דקות עד שהכרובית רכה.

5

מגישים את המנה חמה.

info

הערות

  • קל להכנה
  • מתכונים צמחוניים
  • מתכונים לארוחת צהריים
  • מתכונים לארוחת ערב
  • מתכונים לארוחת בוקר
  • מתכונים חסכוניים
  • סלטים מבושלים
  • סלט חם
לקריאת הכתבה באתר המותאם