• חדשות
  • דעות
  • ברנז'ה
  • אוכל
  • טלוויזיה
  • יחסים
  • הורים
  • הריון
  • אופנה
  • פרשת שבוע
  • שאל את הרב
  • פורומים
  • בתי כנסת
  • מקוואות
  • לוח שנה
  • זמני היום
  • כניסת שבת
  • מתכונים
  1. אוכל
  2. עוגות

עוגת גבינה דיאטטית וטעימה

אתי000 22/11/12 13:38 ח בכסלו התשעג

עוגת גבינה דיאטטית, צילום: צילום להמחשה (בינה מלאכותית)

הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ של חדשות כיפה

המשך קריאה באתר המלא
timerזמן הכנה20 דק׳local_fire_departmentזמן בישול60 דק׳restaurantמנות20speedרמת קושיבינוניverifiedכשרותחלבי
checklist

מצרכים

  • 3 מיכלי גבינה לבנה 3%
  • 1 גביע יוגורט טבעי 1.5%
  • 4 כפות אינסטנט פודינג וניל
  • 4 כפות קורנפלור
  • ממתיק מלאכותי (שווה ערך ל-3/4 כוס סוכר)
  • 4 ביצים מופרדות
menu_book

אופן ההכנה

1

מערבבים בקערה את הגבינה, היוגורט, הפודינג, הקורנפלור, הממתיק (מגדירים חלק לחלבונים) והחלמונים.

2

מקציפים בקערה נפרדת את החלבונים עם חלק מהממתיק עד לקבלת קצף יציב וחזק.

3

מצרפים את הקצף לעיסת הגבינה ומאחדים בתנועות קיפול עדינות עד שמתקבלת עיסה חלקה ואחידה.

4

שופכים את העיסה לתבנית ומכניסים לתנור שחומם מראש ל-130 מעלות.

5

אופים כשעה עד שהעוגה טופחת יפה ומשחימה קלות.

6

מכבים את התנור ומשאירים את הדלת מעט פתוחה עד שהעוגה תתקרר.

7

מוציאים מהתנור כשהעוגה בטמפרטורת החדר (קצת יורדת), מצננים במקרר.

info

הערות

2 תבניות אינגלישקייק לחלק את העוגה ל20 מנות כל מנה 80 קלוריות.
ניתן להוסיף תחתית דלת קלוריות לעוגה:
טוחנים 3/4 כוס שקדים.מוסיפים כפית תמצית וניל,חצי כפית קינמון וממתיק השווה לכפית סוכר.מערבבים,מרססים את התבנית בספרי שמן ומפזרים את תערובת השקדים ומעל שופכים את עיסת העוגה.
בתאבון!!!
  • קל להכנה
  • דל קלוריות

אודות

  • פרסמו אצלינו
  • צור קשר
  • הכותבים שלנו
  • תנאי שימוש
  • מדיניות פרטיות
  • הצהרת נגישות
  • המייל האדום
  • RSS
  • אולפן פודקאסט בירושלים
  • תגיות תוכן

חדשות

  • תחזית
  • פוליטי
  • התיישבות
  • ביטחון
  • דעות
  • מדיני
  • המגזר
  • בריאות
  • פלילים
  • תחבורה
  • חינוך
  • כסף
  • טכנולוגיה

עוד בחדשות

  • בנימין נתניהו
  • חמאס
  • עסקת החטופים
  • דונלד טראמפ
  • בצלאל סמוטריץ
  • מזג אוויר
  • רייטינג
  • איתמר בן גביר
  • חוק הגיוס
  • גלי בהרב מיארה
  • משרד הבריאות

חגים

  • כל החגים
  • מכירת חמץ
  • ראש השנה
  • יום כיפור
  • סוכות
  • חנוכה
  • טו בשבט
  • פסח
  • ספירת העומר
  • שבועות
  • תשעה באב
  • ל"ג בעומר
  • מלון כשר לפסח בחול

סידור תפילה

  • כניסת שבת
  • ברכת המזון
  • ברכות השחר
  • ברכת הגומל
  • קריאת שמע
  • תפילת הדרך
  • תהילים
  • דף יומי
  • תפילה ליום העצמאות
  • פיטום הקטורת
  • לוח שנה עברי

כיפה ברשתות חברתיות

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram

אפליקציית כיפה

  • Download on the AppStore
  • Get it on Google Play