• חדשות
  • דעות
  • ברנז'ה
  • אוכל
  • טלוויזיה
  • יחסים
  • הורים
  • הריון
  • אופנה
  • פרשת שבוע
  • שאל את הרב
  • פורומים
  • בתי כנסת
  • מקוואות
  • לוח שנה
  • זמני היום
  • כניסת שבת
  • מתכונים
  1. אוכל
  2. סלטים

מתכון לסלט קולסלאו צבעוני

אפרת בן שץ פורשיאן, דיאטנית קלינית, R.D, B.Sc, בחלי ממן, רשת המתמחה באורח חיים בריא 04/12/22 10:16 י בכסלו התשפג

צילום: shutterstock

הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ של חדשות כיפה

timerזמן הכנה20 דק׳restaurantמנות6speedרמת קושיקלverifiedכשרותפרווה
checklist

מצרכים

  • 2 תפוזים מקולפים
  • 2 כפות בצל ירוק חתוך דק
  • 1 גזר קלוף
  • 1 קולורבי קלוף
  • 1 תפוח ירוק
  • 1 כרוב סגול קטן
  • 1/4 כוס אלף האיים לייט
menu_book

אופן ההכנה

1

חותכים את הגזר, הקולורבי והתפוח למקלות דקים וארוכים, וחותכים את הכרוב לפרוסות דקות.

2

מוציאים בעזרת סכין חדה את בשר התפוזים בלבד מכל פלח, וחותכים כל פלח חשוף לשניים.

3

מכניסים לקערה גדולה את כל הירקות, התפוח, התפוזים וכף מהבצל הירוק, ומערבבים יחד עם הרוטב.

4

מקשטים בבצל הירוק שנותר ומגישים.

  • קל להכנה
  • מתכונים צמחוניים
  • מתכונים לארוחת בוקר
  • מתכונים חסכוניים
  • סלטים ירוקים
לקריאת הכתבה באתר המותאם