• חדשות
  • דעות
  • ברנז'ה
  • אוכל
  • טלוויזיה
  • יחסים
  • הורים
  • הריון
  • אופנה
  • פרשת שבוע
  • שאל את הרב
  • פורומים
  • בתי כנסת
  • מקוואות
  • לוח שנה
  • זמני היום
  • כניסת שבת
  • מתכונים
  1. אוכל
  2. סלטים

סלט חומוס וירקות מבושלים

אחת מל"ו 06/09/06 00:00 יג באלול התשסו

צילום: shutterstock

הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ של חדשות כיפה

timerזמן הכנה30 דק׳local_fire_departmentזמן בישול45 דק׳restaurantמנות4speedרמת קושיקלverifiedכשרותפרווה
checklist

מצרכים

  • 250 גרם גרגרי חומוס (חימצה) או קופסת שימורי חומוס
  • עלה דפנה
  • 2 כפות חומץ
  • מלח
  • 150 גרם שעועית ירוקה חתוכה לקטעים של כ-3 ס"מ
  • פלפל ירוק חתוך לרצועות
  • 2 גזרים חצויים לאורך ופרוסים
  • בצל קלוף וקצוץ דק
  • 3 כפות חומץ בן יין
  • 6-8 כפות שמן זית
  • כפית גדושה חרדל
  • מיץ מלימון אחד
  • פלפל לפי הטעם
menu_book

אופן ההכנה

1

משרים את גרגרי החומוס במים קרים לכל הלילה (12 שעות), מסננים ומבשלים במים טריים עם החומץ ועלה הדפנה כחצי שעה, מוסיפים מלח וממשיכים לבשל עד שהם רכים אך לא רכים מידי, ואז מסננים ושוטפים במים קרים.

2

מבשלים כל ירק בנפרד (שעועית ירוקה, פלפל וגזר) במי מלח רותחים עד שהם כמעט רכים, שוטפים מייד במים קרים ומסננים היטב.

3

מערבבים את הירקות המבושלים והחומוס בקערת סלט.

4

שמים את הבצל עם כל חומרי הרוטב (חומץ בן יין, שמן זית, חרדל, מיץ לימון, מלח ופלפל) בצנצנת עם מכסה מתברג, סוגרים ומנערים היטב, יוצקים על הסלט ומערבבים.

info

הערות

  • קל להכנה
  • מתכונים צמחוניים
  • מתכונים מהירים
  • מתכונים לארוחת צהריים
  • מתכונים לשבת בבוקר
  • סלטים
  • מתכונים ללא גלוטן
  • סלטים מבושלים
לקריאת הכתבה באתר המותאם