• חדשות
  • דעות
  • ברנז'ה
  • אוכל
  • טלוויזיה
  • יחסים
  • הורים
  • הריון
  • אופנה
  • פרשת שבוע
  • שאל את הרב
  • פורומים
  • בתי כנסת
  • מקוואות
  • לוח שנה
  • זמני היום
  • כניסת שבת
  • מתכונים
  1. אוכל
  2. סלטים

סלט טאבולה קוסקוס וטחינה

חדשות כיפה 01/06/20 08:37 ט בסיון התשפ

סלט טאבולה קוסקוס וטחינה, צילום: נופר בוגנים

הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ של חדשות כיפה

timerזמן הכנה20 דק׳local_fire_departmentזמן בישול5 דק׳restaurantמנות4speedרמת קושיקלverifiedכשרותפרווה
checklist

מצרכים

  • 1 חבילה קוסקוס מקמח מלא להכנה מהירה
  • 1 בצל
  • 3 מלפפונים
  • 2 פלפלים אדומים
  • 2 צנוניות פרוסות דק
  • צרור כוסברה
  • צרור פטרוזיליה
  • צרור נענע
  • צרור שמיר
  • חופן אגוזי מלך
  • 1/4 כוס טחינה גולמית
  • 1 כף שמן זית
  • 1/2 כוס מים
  • 1/4 כפית מלח
  • 1/4 כפית פלפל שחור
menu_book

אופן ההכנה

1

מכינים את הקוסקוס לפי הוראות היצרן עם מלח, שמן ומים רותחים, ומניחים לו להצטנן מעט תחת ניילון נצמד.

2

קוצצים את עשבי התיבול וחותכים את הבצל, המלפפון והפלפל לקוביות קטנות, ופורסים את הצנוניות לפרוסות דקות.

3

מערבבים את הקוסקוס המצונן עם כל הירקות וקוצצי עשבי התיבול בקערה גדולה ומתבלים בהתאם.

4

מערבבים את רוטב הטחינה: טחינה גולמית עם מים, מלח ופלפל שחור, וטוחנים במעבד מזון או באופן ידני, ובאפשרות להוסיף פטרוזיליה וכוסברה.

5

יוצקים את רוטב הטחינה על הסלט, מפזרים אגוזי מלך מעליו ומגישים.

  • קל להכנה
  • מתכונים צמחוניים
  • מתכונים מהירים
  • מתכונים לארוחת צהריים
  • מתכונים חסכוניים
לקריאת הכתבה באתר המותאם