• חדשות
  • דעות
  • ברנז'ה
  • אוכל
  • טלוויזיה
  • יחסים
  • הורים
  • הריון
  • אופנה
  • פרשת שבוע
  • שאל את הרב
  • פורומים
  • בתי כנסת
  • מקוואות
  • לוח שנה
  • זמני היום
  • כניסת שבת
  • מתכונים
  1. אוכל
  2. סלטים

טופו מוקפץ בחמאת בוטנים על מצע של סלט ירקות ירוקים

27/03/22 16:47 כד באדר ב'

צילום: משק ויילר

הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ של חדשות כיפה

timerזמן הכנה15 דק׳local_fire_departmentזמן בישול15 דק׳restaurantמנות2speedרמת קושיבינוניverifiedכשרותפרווה
checklist

מצרכים

  • חצי חבילת טופו הבית
  • 2 כפות רוטב סויה
  • כף סילאן
  • 2 כפיות חומץ בן יין
  • כף שטוחה של חמאת בוטנים
  • ראש באק צ'וי
  • 100 גרם שעועית ירוקה
  • ראש קטן של חסה פריכה
  • כפית שמן שומשום
  • כפית שמן קנולה
  • שמן צמחי לטיגון
menu_book

אופן ההכנה

1

שוטפים היטב את הבאק צ'וי והחסה, קורעים את החסה לרצועות וחותכים את הבאק צ'וי.

2

מבשלים את השעועית לפי ההוראות שעל האריזה.

3

מערבבים את כל חומרי הרוטב (רוטב סויה, סילאן, חומץ בן יין, שמן שומשום ושמן קנולה).

4

מערבבים את הירקות עם הרוטב וסדרים את הסלט במקום הגדול.

5

חותכים את הטופו לפרסות ומטגנים במחבת עם מעט שמן צמחי עד שמשחים משני הצדדים.

6

מוסיפים על הטופו את רוטב הסויה והסילאן, ומטגנים עוד 2 דקות.

7

מוסיפים את החומץ והחמאת בוטנים, ומטגנים עד שהרוטב מצטמצם.

8

מניחים את הטופו המטוגן על מצע של סלט הירקות הירוקים.

  • קל להכנה
  • מתכונים צמחוניים
  • מתכונים מהירים
  • מתכונים לאירוח
  • סלטים
לקריאת הכתבה באתר המותאם