• חדשות
  • דעות
  • ברנז'ה
  • אוכל
  • טלוויזיה
  • יחסים
  • הורים
  • הריון
  • אופנה
  • פרשת שבוע
  • שאל את הרב
  • פורומים
  • בתי כנסת
  • מקוואות
  • לוח שנה
  • זמני היום
  • כניסת שבת
  • מתכונים
  1. אוכל
  2. סלטים

דלעת ערמונים ממולאת בטבולה אבוקדו

חדשות כיפה 04/02/20 10:26 ט בשבט התשפ

דלעת ערמונים ממולאת בטבולה אבוקדו , צילום: הדס ניצן

הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ של חדשות כיפה

timerזמן הכנה15 דק׳local_fire_departmentזמן בישול6 דק׳restaurantמנות2speedרמת קושיקלverifiedכשרותפרווה
checklist

מצרכים

  • 1 דלעת ערמונים בינונית
  • 1 אבוקדו בשל מסוג אבוקדו גרנות
  • צרור עלי פטרוזיליה
  • צרור עלי נענע
  • 1 מלפפון
  • 1 עגבנייה
  • 1/4 כוס חמוציות
  • 1/2 לימון סחוט למיץ
  • 1 כף שמן זית
  • קורט מלח
menu_book

אופן ההכנה

1

קוצצים דק דק את צרור עלי הפטרוזיליה, עלי הנענע, המלפפון והעגבנייה.

2

חותכים את האבוקדו לקוביות קטנות ומוסיפים לסלט, יחד עם החמוציות.

3

מתבלים את הסלט בלימון, מלח ושמן זית משובח.

4

חוצים את דלעת הערמונים לשניים לרוחב ומרוקנים ממנה את הגרעינים.

5

משחים את החלק הפנימי של הדלעת עם מעט שמן זית ומכניסים למיקרוגל למשך כ-6 דקות, ואחר כך מצננים.

6

ממלאים את הדלעת בסלט הטבולה ומגישים.

  • קל להכנה
  • מתכונים צמחוניים
  • מתכונים מהירים
  • מתכונים לאירוח
לקריאת הכתבה באתר המותאם