checklist
מצרכים
- 3 כפות חלב דל שומן או משקה שיבולת שועל או שקדים או סויה
- 1 ביצה
- 2 כפות PRO MAX שוקולד
- 2 כפות פורמולה 1 בטעם שוקולד
- 1 קוביית שוקולד מריר
menu_book
אופן ההכנה
1
מניחים את הביצה והחלב בספל או בכלי קרמיקה לסופלה.
2
מוסיפים את ה-PRO MAX ואבקת הפורמולה 1 ומערבבים לבלילה אחידה.
3
מחממים במיקרוגל 2 עד 2.5 דקות, עד שהסופלה התרומם.
4
ממיסים קוביית שוקולד ויוצקים מעל כרוטב.
info
הערות
מנה 1: קק"ל- 324
חלבון- 30.9
פחמימה-21.8
שומן-11.4
חלבון- 30.9
פחמימה-21.8
שומן-11.4