checklist
מצרכים
- מלפפון
- עגבנייה
- פלפל
- חסה
- בצל
- עשבי תיבול
- 1/2 קופסה טונה במים
- כוס פסטה מבושלת
- 8 זיתים או כף גרעיני דלעת
- כפית שמן זית או כף ויניגרט 5%
menu_book
אופן ההכנה
1
מכינים את הירקות: חותכים את המלפפון, העגבנייה והפלפל לקוביות, קוצצים את החסה והבצל, ומוסיפים את עשבי התיבול.
2
מוסיפים את הטונה המסולקת מהמים والפסטה המבושלת לסלט.
3
מוספים את הזיתים או גרעיני הדלעת ושופכים את שמן הזית או הויניגרט על פני הסלט.
4
מערבבים את כל המרכיבים בעדינות ומגישים.