פולנטה איטלקית עם ירקות צלויים

חדשות כיפה באדיבות מחלקת התזונה של מותג מוצרי החשמל Teka 28/03/23 12:56 ו בניסן התשפג

פולנטה איטלקית עם ירקות צלויים
צילום: Teka Studio
timerזמן הכנה15 דק׳local_fire_departmentזמן בישול40 דק׳speedרמת קושיבינוניverifiedכשרותפרווה
checklist

מצרכים

  • 100 גרם קמח תירס
  • 200 מ״ל ציר ירקות
  • 100 מ״ל משקה סויה לא ממותק
  • 1 כפית אבקת שום
  • 1 כפית אבקת בצל
  • אגוז מוסקט מגורר טרי
  • 1 קורט פלפל לבן גרוס
  • 1 קורט שמן זית כתית מעולה
  • מלח ורוד לפי הטעם
  • צרור עגבניות שרי
  • 100 גרם מבחר פטריות
  • 1 בצל
  • שמן כתית
  • 2 כפות רוטב סויה
  • 1/2 כוס יין לבן
  • אורגנו
menu_book

אופן ההכנה

1

שוטפים וחותכים את הפטריות וחותכים את הבצל דק. שוטפים גם את עגבניות השרי.

2

מניחים את הפטריות, הבצל וירקות נוספים בתבנית, מוסיפים שמן, יין ורוטב סויה ומתבלים במלח לפי הטעם.

3

מערבבים היטב את התערובת ואופים במשך 30 דקות בחום 180 מעלות צלזיוס תוך ערבוב מדי פעם. לאחר 15 דקות, מוסיפים את עגבניות השרי.

4

בסיר נפרד, מחממים את הציר ומשקה הסויה. לפני שמגיעים לרתיחה, מוסיפים את קמח התירס ואת התבלינים ומבשלים על אש בינונית במשך 10 דקות תוך כדי ערבוב בכף עץ.

5

מגישים את הפולנטה הקרמית בקערות ומקשטים בירקות האפויים ובאורגנו.

מה מבשלים לשבת?

מה מבשלים לשבת?

שדרגו את המטבח שלכם: מתכונים קלים, פשוטים ומנצחים שיעשו לכם ריח של בית בכל יום חמישי אצלכם במייל

✓ נרשמת בהצלחה