• חדשות
  • דעות
  • ברנז'ה
  • אוכל
  • טלוויזיה
  • יחסים
  • הורים
  • הריון
  • אופנה
  • פרשת שבוע
  • שאל את הרב
  • פורומים
  • בתי כנסת
  • מקוואות
  • לוח שנה
  • זמני היום
  • כניסת שבת
  • מתכונים
  1. אוכל
  2. מתכוני עוף

עוף סיני של דפנה

ח ג י ג י ת 02/03/11 00:00 כו באדר א'

עוף סיני, צילום: shutterstock

הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ של חדשות כיפה

timerזמן הכנה15 דק׳local_fire_departmentזמן בישול20 דק׳speedרמת קושיבינוניverifiedכשרותחלבי
checklist

מצרכים

  • 500 גרם חזה עוף חתוך לקוביות
  • כפית קורנפלור
  • זנגביל טחון
  • חלבון ביצה
  • 2 כפות סויה
  • 100 גרם שקדים קלופים
  • קופסה פטריות
  • בצל ירוק
  • פלפל ירוק חתוך קטן
  • גזר מרוסק גס
  • רוטב סויה
  • פלפל שחור
  • מרק עוף
  • שמן לטיגון
menu_book

אופן ההכנה

1

משרים את העוף עם הרוטב וחלבון הביצה במקרר ללילה.

2

מטגנים בממש מעט שמן את השקדים על אש חזקה עד שהם מוזהבים, תוך הקפדה שלא ישרפו, ומוציאים אותם מהמחבת.

3

באותה מחבת מטגנים את הירקות (פטריות, בצל ירוק, פלפל ירוק וגזר) על אש בינונית עד שהם רכים מעט, ומוציאים אותם גם מהמחבת.

4

מטגנים את העוף בשמן על אש בינונית-חזקה רק עד שמלבין, ואז מוסיפים בחזרה את הירקות, השקדים, התבלינים (זנגביל, פלפל שחור וקורנפלור) ומרק העוף.

5

ממשיכים לערבב הכל יחד על האש לעוד 5 דקות עד שהמנה מתחממת ומתאחדת.

info

הערות

  • קל להכנה
  • מתכונים לארוחת ערב
  • חזה עוף
  • חלבון גבוה
לקריאת הכתבה באתר המותאם