• חדשות
  • דעות
  • ברנז'ה
  • אוכל
  • טלוויזיה
  • יחסים
  • הורים
  • הריון
  • אופנה
  • פרשת שבוע
  • שאל את הרב
  • פורומים
  • בתי כנסת
  • מקוואות
  • לוח שנה
  • זמני היום
  • כניסת שבת
  • מתכונים
  1. אוכל
  2. מתכוני בשר

אנטריקוט בלוביה

משתדלת תמיד 21/09/06 00:00 כח באלול התשסו

אנטריקוט ברוביה, צילום: shutterstock

הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ של חדשות כיפה

timerזמן הכנה15 דק׳local_fire_departmentזמן בישול65 דק׳speedרמת קושיבינוניverifiedכשרותחלבי
checklist

מצרכים

  • 400 גרם אנטריקוט חתוך לקוביות
  • קמח לקימוח
  • 8 כפות שמן זית
  • 1 בצל בינוני חתוך לקוביות
  • קורט צ'ילי גרוס
  • 6 שיני שום
  • 1 פלפל ירוק חריף
  • 2 עגבניות בשלות חתוכות לקוביות
  • מים רותחים
  • 700 גרם לוביה
  • מעט גרידת לימון
  • מיץ מ-2 לימונים
  • מלח לפי הטעם
menu_book

אופן ההכנה

1

מקמחים את קוביות האנטריקוט ומנערים קמח מיותר.

2

מחממים שמן זית בסיר, מוסיפים את קוביות הבצל ומזהיבים אותן.

3

מוסיפים את הצ'ילי, שיני השום והפלפל ירוק חריף וממשיכים לטגן חמש דקות, ואז מוסיפים את קוביות העגבניות ומטגנים עוד דקה.

4

מכסים במים רותחים עד גובה הבשר ומבשלים על אש נמוכה 40 דקות.

5

מוסיפים את הלוביה, גרידת הלימון ומיץ הלימון ומבשלים עוד 25 דקות.

6

ממליחים לפי הטעם ומגישים.

info

הערות

  • קל להכנה
  • בשר
  • חלבון גבוה
לקריאת הכתבה באתר המותאם