• חדשות
  • דעות
  • ברנז'ה
  • אוכל
  • טלוויזיה
  • יחסים
  • הורים
  • הריון
  • אופנה
  • פרשת שבוע
  • שאל את הרב
  • פורומים
  • בתי כנסת
  • מקוואות
  • לוח שנה
  • זמני היום
  • כניסת שבת
  • מתכונים
  1. אוכל
  2. מרקים

מרק שעועית וגריסים

בלי הפסקה 06/12/15 08:05 כד בכסלו התשעו

צילום: shutterstock

הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ של חדשות כיפה

local_fire_departmentזמן בישול120 דק׳speedרמת קושיקלverifiedכשרותפרווה
checklist

מצרכים

  • כוס שעועית לבנה מושרים ללילה
  • גריסים מושרים לילה
  • 2 גזרים חתוכים לעיגולים
  • בצל אחד חתוך לקוביות
  • 2 תפוחי אדמה בינוניים חתוכים לקוביות
  • 2 ליטר מים
  • 2 כפות רסק עגבניות
  • מלח
  • פפריקה
  • פלפל
  • כמון
menu_book

אופן ההכנה

1

מטגנים את הבצל בסיר עד שהוא נהיה שקוף וריחני.

2

מוסיפים את הגזרים, תפוחי האדמה, השעועית והגריסים, וממשיכים לטגן בעדינות למשך כמה דקות.

3

שופכים את המים, מוסיפים את רסק העגבניות ותבלינים לפי הטעם (מלח, פפריקה, פלפל וכמון).

4

מביאים לרתיחה ואז מבשלים על אש בינונית כשעתיים עד שהשעועית והגריסים רכים לחלוטין.

info

הערות

  • קל להכנה
  • מתכונים צמחוניים
  • מתכונים לארוחת צהריים
  • מרק ירקות
לקריאת הכתבה באתר המותאם