• חדשות
  • דעות
  • ברנז'ה
  • אוכל
  • טלוויזיה
  • יחסים
  • הורים
  • הריון
  • אופנה
  • פרשת שבוע
  • שאל את הרב
  • פורומים
  • בתי כנסת
  • מקוואות
  • לוח שנה
  • זמני היום
  • כניסת שבת
  • מתכונים
  1. אוכל
  2. מנות ראשונות

דלעת ערמונים במילוי תחליף בשר מפורק

30/08/23 12:27 יג באלול התשפג

צילום: שף רועי הנרייך

הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ של חדשות כיפה

timerזמן הכנה20 דק׳local_fire_departmentזמן בישול30 דק׳speedרמת קושיבינוניverifiedכשרותפרווה
checklist

מצרכים

  • 4 דלעות ערמונים קטנות וטריות
  • שקית תחליף בשר קריאטיב פי
  • 3 בצלים קצוצים
  • 2 שיני שום כתושות
  • צרור כוסברה או ירק לבחירה
  • רוטב סויה
  • חצי כפית סוכר חום
  • כף רכז רימונים
  • פפריקה מתוקה
  • כמון
  • שמן זית
  • מלח
  • שמן צמחי מזוכך
menu_book

אופן ההכנה

1

חותכים את הדלעות ומנקים את פנים הדלעת.

2

מתבלים את הדלעות עם מעט שמן זית ומלח, ומכניסים לתנור חם 180 מעלות למשך 20-30 דקות עד שהדלעת הופכת רכה וזהובה מבפנים.

3

למילוי: מכינים את תערובת תחליף הבשר עם 300 מ"ל מים ומערבבים לקבלת מסה אחידה, ואז מוסיפים 75 מ"ל שמן צמחי מזוכך ומערבבים.

4

מטגנים בשמן זית בצל קצוץ ושום כתוש, מוסיפים את תערובת תחליף הבשר ומפרקים בעזרת מזלג תוך כדי מיזוג.

5

מתבלים בכמון ופפריקה מתוקה, מוסיפים רוטב סויה, רכז רימונים וסוכר חום, ומערבבים היטב.

6

כשהמילוי מוכן, מוסיפים כוסברה טרייה ומקררים מעט.

7

ממלאים את הדלעות בתערובת המילוי, מקשטים בפרי או קישוט לבחירה ורימונים לאווירה חגיגית, ומגישים על צלחת חגיגית.

  • קל להכנה
  • מתכונים צמחוניים
  • מתכונים לאירוח
  • מתכונים לחגים
לקריאת הכתבה באתר המותאם