• חדשות
  • דעות
  • ברנז'ה
  • אוכל
  • טלוויזיה
  • יחסים
  • הורים
  • הריון
  • אופנה
  • פרשת שבוע
  • שאל את הרב
  • פורומים
  • בתי כנסת
  • מקוואות
  • לוח שנה
  • זמני היום
  • כניסת שבת
  • מתכונים
  1. אוכל
  2. חלות לחמים ומאפים

פיתה ביס ללא גלוטן

עדי גבירצמן 23/04/23 12:28 ב באייר התשפג

צילום: עדי גבירצמן התפריט

הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ של חדשות כיפה

timerזמן הכנה15 דק׳local_fire_departmentזמן בישול25 דק׳restaurantמנות4speedרמת קושיבינוניverifiedכשרותפרווה
checklist

מצרכים

  • 1/4 כוס קמח קוקוס
  • 1/2 כף קמח שקדים
  • 2 כפות אבקת פסיליום
  • 1 כוס מים חמים
  • 1 כף שמן זית
  • 1.5 כפית אבקת אפייה
  • קורט מלח
menu_book

אופן ההכנה

1

מחממים את התנור ל-180 מעלות צלזיוס.

2

מערבבים ביחד את החומרים היבשים — קמח קוקוס, קמח שקדים, אבקת פסיליום, אבקת אפייה ומלח.

3

מוסיפים את המים החמים והשמן זית, ומערבבים ליצירת תערובת בצקית וללשים במשך כמה דקות.

4

מחלקים את הבצק ל-4 חלקים שווים.

5

ממלאים כל כדור לפיתה בקוטר של 9–10 ס״מ וגובה של לפחות 5–6 ס״מ, תוך הקפדה על גובה מספיק לפתיחת כיס בתוך הפיתה.

6

מעבירים את הפיתות לתבנית אפייה עם נייר אפייה ומחניטים לתנור.

7

אופים במשך 20–25 דקות עד להזהבה ואווריריות, תוך הפיכת הפיתות במהלך האפייה.

  • קל להכנה
  • מתכונים צמחוניים
  • מתכונים לארוחת בוקר
  • מתכונים ללא גלוטן
לקריאת הכתבה באתר המותאם