• חדשות
  • דעות
  • ברנז'ה
  • אוכל
  • טלוויזיה
  • יחסים
  • הורים
  • הריון
  • אופנה
  • פרשת שבוע
  • שאל את הרב
  • פורומים
  • בתי כנסת
  • מקוואות
  • לוח שנה
  • זמני היום
  • כניסת שבת
  • מתכונים
  1. אוכל
  2. דגים

קבב דג עם אפונה קישואים וטחינה

חברת "אחוה", יחד עם כוהנת האוכל ג'קי אזולאי 19/09/22 14:33 כג באלול התשפב

צילום: שניר סופגי גואטה

הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ של חדשות כיפה

המשך קריאה באתר המלא
timerזמן הכנה25 דק׳local_fire_departmentזמן בישול15 דק׳restaurantמנות3speedרמת קושיבינוניverifiedכשרותפרווה
checklist

מצרכים

  • 500 גרם פילה דג ברמונדי טרי ללא עור ואדרות
  • 1/2 צרור עלי כוסברה קצוצים דק עם הגבעולים
  • 1/4 צרור עלי נענע קצוצים דק
  • 1 כפית אורגנו מיובש
  • 1 פלפל צ'ילי אדום קצוץ דק ללא הזרעים
  • 1 כפית מלח דק
  • 2-3 כפות שמן זית
  • 3-4 קישואים בגודל בינוני פרוסים דק
  • 150 גרם אפונה עדינה מוקפאת
  • 4-5 כפות שמן זית
  • 3-4 שיני שום קלופות ופרוסות
  • 2 כפות מים
  • 1 כף מיץ לימון
  • 1/2 כפית סוכר
  • 3-4 כפות טחינה גולמית ללא מלח
  • 50 גרם שקדים קלויים פרוסים
  • 1 לימון חתוך לרבעים
  • חופן קטן עלי נענע קצוצים דק
menu_book

אופן ההכנה

1

קוצצים בדקה את פילה הברמונדי עם סכין או במעבד מזון, מעבירים לקערה ומוסיפים את הכוסברה, הנענע, הצ'ילי, האורגנו והמלח, ומערבבים היטב.

2

תוך כדי שימוש במעבד מזון או בעדכול ידני מקצצים את התערובת למשך כ-2 דקות עד שהיא מרגישה חלקה יותר, מכסים בניילון נצמד ומכניסים למקרר ל-5-10 דקות.

3

בידיים רטובות יוצרים כדורים בגודל בינוני מהתערובת ומשטחים אותם לקציצות שטוחות.

4

מחממים מחבת רחבה מעל להבה גבוהה, משמנים את הקבבים בשמן זית משני הצדדים וצורבים כ-2-3 דקות מכל צד עד שהם תבושלו לחלוטין.

5

בסיר רחב מחממים חצי מכמות שמן הזית עם שיני השום, מטגנים חצי דקה עד הזהבה קלה ומוסיפים את הקישואים, מים ומלח, סוגרים את המכסה ומבשלים כ-2 דקות על להבה גבוהה עד שהקישואים מגירים נוזלים.

6

מוסיפים את האפונה ומתבלים היטב, ממשיכים לבשל כ-2 דקות עד שהקישואים התרככו מעט ונשארו פריכים.

7

מוסיפים את מיץ הלימון, הסוכר והשמן והמלח הנוסף לפי הטעם, טועמים ומשמרים את בישול קצר כדי לשמור על צבע הירקות.

8

מעבירים את תוספת הקישואים לצלחת רחבה, מניחים עליה את הקבבים, מזלפים טחינה גולמית, מפזרים עלי נענע וקלויים שקדים, ומגישים עם רבעי לימון.

  • קל להכנה
  • מתכונים מהירים
  • מתכונים לארוחת בוקר
  • קינוח

אודות

  • פרסמו אצלינו
  • צור קשר
  • הכותבים שלנו
  • תנאי שימוש
  • מדיניות פרטיות
  • הצהרת נגישות
  • המייל האדום
  • RSS
  • אולפן פודקאסט בירושלים
  • תגיות תוכן

חדשות

  • תחזית
  • פוליטי
  • התיישבות
  • ביטחון
  • דעות
  • מדיני
  • המגזר
  • בריאות
  • פלילים
  • תחבורה
  • חינוך
  • כסף
  • טכנולוגיה

עוד בחדשות

  • בנימין נתניהו
  • חמאס
  • עסקת החטופים
  • דונלד טראמפ
  • בצלאל סמוטריץ
  • מזג אוויר
  • רייטינג
  • איתמר בן גביר
  • חוק הגיוס
  • גלי בהרב מיארה
  • משרד הבריאות

חגים

  • כל החגים
  • מכירת חמץ
  • ראש השנה
  • יום כיפור
  • סוכות
  • חנוכה
  • טו בשבט
  • פסח
  • ספירת העומר
  • שבועות
  • תשעה באב
  • ל"ג בעומר
  • מלון כשר לפסח בחול

סידור תפילה

  • כניסת שבת
  • ברכת המזון
  • ברכות השחר
  • ברכת הגומל
  • קריאת שמע
  • תפילת הדרך
  • תהילים
  • דף יומי
  • תפילה ליום העצמאות
  • פיטום הקטורת
  • לוח שנה עברי

כיפה ברשתות חברתיות

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram

אפליקציית כיפה

  • Download on the AppStore
  • Get it on Google Play