• חדשות
  • דעות
  • ברנז'ה
  • אוכל
  • טלוויזיה
  • יחסים
  • הורים
  • הריון
  • אופנה
  • פרשת שבוע
  • שאל את הרב
  • פורומים
  • בתי כנסת
  • מקוואות
  • לוח שנה
  • זמני היום
  • כניסת שבת
  • מתכונים
  1. אוכל

15 דקות עבודה: מתכון לארוחת צהריים ממכרת בסיר אחד

אם אין לכם כוח להשקיע הרבה זמן בארוחת צהריים, המתכון הזה בדיוק בשבילכם: אורז, פרגיות ואפונה שמתבשלים יחד בסיר אחד, 10 דקות עבודה ו-25 דקות בישול - ותקבלו ארוחת צהריים מהסרטים

חדשות כיפה 22/09/26 13:20 יא בתשרי התשפז

אורז עם פרגיות ואפונה, אילוסטרציה, צילום: ג'מיני

הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ של חדשות כיפה

​

scheduleזמן הכנה15 דק׳
timerזמן כולל40 דק׳
restaurantרמת קושיקל
groupמנות4 אנשים
verifiedכשרותבשרי
list_alt

מצרכים

  • 500 גרם פרגיות, חתוכות לקוביות בינוניות
  • 2 כוסות אורז (מומלץ בסמטי או יסמין) - שטוף היטב במסננת עד שהמים שקופים, ומסונן מנוזלים
  • 1.5 כוסות אפונה ירוקה קפואה
  • 1 בצל בינוני, קצוץ דק
  • 2 שיני שום, כתושות
  • 3 כוסות מים רותחים
  • 2-3 כפות שמן
  • 2 כפות רוטב סויה
  • 1 כפית פפריקה מתוקה
  • חצי כפית כורכום
  • מלח ופלפל שחור לפי הטעם
restaurant_menu

אופן ההכנה

1

מחממים שמן בסיר רחב על אש בינונית-גבוהה. מוסיפים את הבצל הקצוץ ומטגנים כ-5 דקות עד שהוא מזהב מעט. מוסיפים את השום הכתוש ומטגנים עוד כחצי דקה (נזהרים לא לשרוף).

2

מוסיפים את הפרגיות לסיר ומטגנים 3-4 דקות, תוך כדי ערבוב, עד שהן מחליפות צבע. מוסיפים לסיר את האורז השטוף ומערבבים כשתי דקות כדי שגרגירי האורז יעטפו בשמן ובטעמים שבסיר.

3

מוסיפים את המים הרותחים, רוטב הסויה, הפפריקה, הכורכום, המלח והפלפל. מערבבים היטב ומביאים לרתיחה חזקה. מנמיכים את האש לעוצמה הקטנה ביותר ומכסים את הסיר במכסה אטום. מבשלים בדיוק 15 דקות.

4

לאחר 15 דקות, פותחים בזריזות את המכסה, מפזרים את האפונה הקפואה מעל האורז בשכבה אחידה (לא מערבבים!) וסוגרים מיד את המכסה לעוד 5 דקות של בישול על אש קטנה.

5

מכבים את האש. לא פותחים את המכסה! נותנים לסיר לנוח סגור למשך 10 דקות. המנוחה הזו תשלים את בישול האורז והאפונה באדים ותמנע מהאורז להיות עיסתי.

6

פותחים את הסיר, ובעזרת מזלג (לא כף!) "מאווררים" ומערבבים בעדינות את האורז, הפרגיות והאפונה יחד. מגישים חם ונהנים. בתיאבון!

  • מתכונים מהירים
  • מתכונים לארוחת צהריים
  • אורז
  • פרגיות
  • אפונה
לקריאת הכתבה באתר המותאם