• חדשות
  • דעות
  • ברנז'ה
  • אוכל
  • טלוויזיה
  • יחסים
  • הורים
  • הריון
  • אופנה
  • פרשת שבוע
  • שאל את הרב
  • פורומים
  • בתי כנסת
  • מקוואות
  • לוח שנה
  • זמני היום
  • כניסת שבת
  • מתכונים
  1. אוכל

גם טעים וגם בריא: מתכון לפנקייק חלומי מפוצץ חלבון

מתכון שבא בול לחופש הגדול: גם טעים בטירוף, גם הילדים יאהבו ואולי הכי חשוב: בריא ומפוצץ בחלבון | מתכון לפנקייקים ביתיים

חדשות כיפה 03/08/26 10:27 כ באב התשפו | עודכן בתאריך 03/08/26 10:28

פנקייקים מדהימים, צילום: Gemini

הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ של חדשות כיפה

​

scheduleזמן הכנה10 דק׳
timerזמן כולל20 דק׳
restaurantרמת קושיקל
verifiedכשרותחלבי
list_alt

מצרכים

  • 2 ביצים
  • 200 גרם יוגורט יווני (עדיף 5% או 0% לפי העדפה)
  • 50 גרם שיבולת שועל טחונה
  • כף גדושה חמאת בוטנים (כ-20 גרם)
  • כפית קקאו
  • חצי כפית אבקת אפייה
  • כפית דבש או ממתיק (אופציונלי)
  • מעט תמצית וניל
  • קורט מלח
  • מעט חלב
restaurant_menu

אופן ההכנה

1

טוחנים בבלנדר את הביצים, היוגורט, שיבולת השועל, הקקאו, אבקת האפייה והווניל עד לקבלת בלילה אחידה.

2

מוסיפים את חמאת הבוטנים ומערבבים (אפשר להשאיר קצת גושים קטנים של חמאת בוטנים בשביל מרקם).

3

נותנים לבלילה לנוח 5 דקות כדי שהשיבולת שועל תספוג נוזלים.

4

מטגנים על מחבת נון סטיק בחום בינוני, כ-2 דקות מכל צד.

  • מתכונים מהירים
  • מתכונים לארוחת בוקר
  • פנקייקים
לקריאת הכתבה באתר המותאם