אף אחד לא יגיד לכם שחטיפים הם דבר בריא, וכנראה שדיאטנית שמכבדת את עצמה לא תמליץ לכם לשלב בתזונה אריזות של במבה וביסלי. אך אם בכל זאת בחרתם להתפנק מדי פעם ולנשנש מול הטלוויזיה, תתפלאו לגלות שלצד הפחמימות והסוכרים יש גם לא מעט חלבון בחלק מהחטיפים. בעוד אפרופו ודובונים בתחתית הרשימה, אוהבי הבמבה ישמחו לגלות שהחטיף שלהם נמצא בראש.
אריזה גדולה של במבה המכילה 80 גרם תכיל 13.6 גרם חלבון, יותר מגביע יוגורט של "bio" המכיל 8 גרם. גם ביסלי גריל מכיל לא מעט חלבון, ובאריזה הקלאסית המכילה 70 גרם יש 7 גרם חלבון - כמו בכוס שלמה של חלב. חטיף של במבה נוגט באריזה של 45 גרם מכיל 3.8 גרם חלבון. חטיף פופקורן של 80 גרם אמנם מכיל כמות מכובדת של 6.1 גרם, אך קחו בחשבון שפופקורן שתכינו בבית יכיל הרבה יותר חלבון. חטיף עם מעט מאוד חלבון הוא דובונים, באריזה של 40 גרם תקבלו בסך הכל 1.1 גרם חלבון.
במבה צילום: Igal Vaisman,Shutterstock
הרשימה המלאה - כמה חלבון יש בכל חטיף?
הכמויות מתייחסות ל-100 גרם של כל מוצר.
במבה - 17 גרם חלבון, 534 קלוריות
ביסלי גריל - 10 גרם חלבון, 507 קלוריות
במבה נוגט - 8.5 גרם חלבון, 523 קלוריות
קליק קורנפלקס - 8 גרם חלבון, 483 קלוריות
חטיף פופקורן - 7.7 גרם חלבון, 516 קלוריות
דוריטוס חמוץ חריף - 7.2 גרם חלבון, 520 קלוריות
תפוצ'יפס - 5.9 גרם חלבון, 549 קלוריות
צ'יטוס גבינה - 5.4 גרם חלבון, 534 קלוריות
אפרופו - 4.5 גרם חלבון, 538 קלוריות
דובונים - 2.8 גרם חלבון, 529 קלוריות