פילה דג ים על קרם כרובית וארטישוק רומאי

חדשות כיפה מאגר המתכונים 16/08/15 16:15 א באלול התשעה

פילה דג ים על קרם כרובית וארטישוק רומאי
מסעדת טורו, צילום: מסעדת טורו
timerזמן הכנה20 דק׳local_fire_departmentזמן בישול25 דק׳restaurantמנות2speedרמת קושימורכבverifiedכשרותפרווה
checklist

מצרכים

  • פילה דג ים
  • שמן זית
  • מלח גס
  • פלפל שחור גרוס
  • לימון
  • ארטישוק רומאי
  • שעועית ירוקה
  • בצל
  • עגבניות שרי
  • צרור שמיר
  • גרגירי חומוס
  • נענע
  • כרובית
  • ציר ירקות
  • שום
  • חלב קוקוס
menu_book

אופן ההכנה

1

יוצקים שמן זית על פילה הדג, ממלחים ומפלפלים צורבים על הצד של העור, ומכסים בכלי נירוסטה.

2

צורבים את הארטישוק, עגבניות שרי, בצל ושעועית ירוקה.

3

מערבבים בקערה את השעועית עם גרגירי חומוס, שמן זית, מלח, מיץ לימון, צרור שמיר ופעם נענע.

4

מפצלים את פרחי כרובית, צולים רבע שעה בתנור על 200 מעלות עם ציר ירקות, שום ומלח, מוסיפים חלב קוקוס, מסננים ומרסקים למרקם חלק.

5

משטחים את קרם הכרובית על הצלחת, מניחים את הארטישוק וחלק מהירקות, מניחים מעל את הדג עם הצד החום כלפי מעלה, ומעטפים בשאר התוספת.

info

הערות