קושי חברתי ורוחני

שלום לך.

כואב לשמוע על הקשיים שאת עוברת. עם זה חשוב להגיד שעצם זה שפנית והעלית את הקשיים שלך, מלמד על זה שאת נערה אמיצה מאוד. האומץ הזה יעזור לך מאוד בהמשך הדרך.

יקרה, את עוברת מסע לא קל. הרבה נערים ונערות בגיל ההתבגרות עוברים קשיים שונים בתחום החברתי או בתחומים האחרים שאת מציינת. וכמוך, הרבה מהם חווים את הקושי בכמה תחומים במקביל. זאת הרגשה ממש קשה כשיש כל כך הרבה דברים שלא מסתדרים, אבל דעי שדווקא כשיש מספר קשיים במקביל זה באמת מחשל. כמו שאת אומרת, שהכל קשור בהכל וכשתמצאי את הדרך לעלות אפילו רק בתחום אחד, הכל כבר יראה אחרת.

אז יש פה הרבה במה שאת כותבת, לא מעט התמודדות שלך מול הסביבה ומול עצמך ומול ה'.

בלגן בחיים, קושי להרגיש בטוב בעולם, זה ממש מאתגר.

אבל באמת שהרבה נערים ונערות מרגישים הרגשות כאלה (אפילו שמבחוץ הם נראים סבבה...) אז את לא לבד. בכלל, אפשר בהחלט לעלות מזה! אפשר לצמוח ולהגיע דווקא דרך המקומות הקשים האלה לעוצמות גדולות של כוחות וחוסן.

איך בכלל מתחילים להסתכל על זה? האמת שנשמע שממש יעזור לך ליווי מקצועי של מאמנת או יועצת. אם יש לך אפשרות לדבר עם מורה / מחנכת/ יועצת בבית הספר שלך, ולשאול למי אפשר לפנות כדי לקבל ליווי מקצועי של טיפול רגשי , זה ממש יכול לעזור. אם את מרגישה בנוח לבקש את זה מההורים שלך שינסו לחפש לך מטפלת רגשית, זה גם טוב.

אמרי להם, או למי שאת פונה אליו, שאת מרגישה שאת חייבת עזרה כדי להצליח למצוא כוחות להתמודד. זה אולי יהיה קשה וידרוש אומץ , עצם הפניה. אבל זה שווה ממש. הליווי יכול לא רק לתת לך כלים , אלא לאפשר לך לחלוק את ההרגשות שלך עם מישהי שמבינה על מה את מדברת, וגם יודעת איך למצוא איתך את השביל שלך במסע הזה.

זה מסע שאת תעברי אותו בעזרת ה' בטוב. תאמיני בעצמך.

האמת , שאם את רוצה להתחיל במשהו עוד לפני שתלכי לאימון או לטיפול, אז מה שמאוד יכול לעזור זה לחזק את עצמך ולעשות לעצמך טוב.

מה הכוונה? חשבי מה את אוהבת לעשות? מה את אוהבת לאכול? מה משמח אותך? אולי לשמוע שירים ולעשות הליכה בחוץ, לצייר, להכין לעצמך איזה שייק מפנק ולשבת ברוגע בבית או בחוץ. תתחילי ממשהו שהמטרה שלו אחת: לפנק את עצמך . נסי לחשוב אילו כוחות חיוביים את מכירה בתוך עצמך. למשל דברים שכבר עולים מהשאלה ששלחת לנו: שאת בוגרת, שאת מאוד רוצה שינוי והתקדמות. שאת רוצה להתקדם בקשר שלך עם ה'.

כשתחשבי (או אפילו תכתבי לעצמך) על הדברים שאת חזקה בהם, תוכלי לגלות דברים חדשים. וזה יתן לך הרגשה טובה. כי את יוצאת למסע הזה עם כוחות!!

כשתרגישי טוב עם עצמך , גם הקשר שלך עם ה' יתחזק. בכל מקרה, אחד הדברים המופלאים שאת יכולה לעשות בלי הרבה מאמץ , מכל מקום , אפילו בלי לדבר, זה לדבר עם ה'.

לספר לה' על מה שאת מרגישה. לשפוך לפניו את הלב. ספרי לו מה קשה לך . בקשי ממנו שיעזור לך למצוא את הדרך. למצוא את האנשים שיעזרו לך . שיעזור לך להיות שמחה, שיעזור לך למצוא חברות אמת. שיעזור לך להתגבר על קשיי האכילה שלך.

הוא שומע אותך מכל מקום. הוא יודע מה קורה לך כל הזמן גם בלי שתדברי איתו. אבל הדיבור איתו , יעזור לך להרגיש שהוא אוהב אותך. ולהאמין יותר ויותר שהוא לא ישאיר אותך לבד אלא יעזור לך עם כל הקשיים שלך.

מקווה שיש פה התחלה שיכולה לתת לך כיוון טוב . תמיד תוכלי לפנות אלינו למוקד חברים מקשיבים בטלפון 8298* או בווצאפ למספר 0533569263.

דברת, חברים מקשיבים