שאלה
בס״ד
שלום רב,
אני ספורטאית תחרותית ובשנה האחרונה היה לי מאוד קשה במחשבות שלי בזמן הספורט.
ישנם שיטות לטפל בככה, אך איני רוצה חס ושלום לחטוא ולא ללכת בדרך התורה. אני שמעתי על השיטות הבאות אך עוד לא ניסיתי אותם:
לכתוב אתגרים שהיו באותו יום, לכתוב מחשבות שעלו, לכתוב איזה מחשבות היו יותר טובות במקןם, כתיבת ניצחונות קטנים שהיו במהלך היום, טכניקות נשימה ועוד.
האם מותר לבצע את השיטות האלה? אם יש כאלה שמותר וכאלה שאסור אשמח להרחבה. איזה שיטות מציעה היהדות לטיפול בכך? איך אדע ברגע שהמחשבות מוגזמות ועליי לפרוש? אם התשובה שמשהו לא מתאים על פי התורה ויהדות לא אתחיל עם שיטות אלו כלל!
תודה רבה
תשובה
בסד
שלום וברכה
כל.צה שכתבת מותר על פי היהדות, ללא חשש..
יהודה הלוי עמיחי
מכון התורה והארץ