קשה לי לכוון בתפילה למרות שאני ממש רוצה

בס"ד

שלום!

באמת, כל יום ניסינו לקרוא מהסידור, כמו תוכי, את אותם המילים שסידרו לנו חז"ל לפני 2000 שנה, כדי להגיע לריבונו של עולם, אל הקב"ה האהוב. אבל, הראש שלנו מחליט, שנדחה את הפגישה למחר, או למחרתיים...

למה? למה זה כך? הרי ממש לא ממזמן, קראנו בספר יונה, ביום כיפור: "... מַה-לְּךָ נִרְדָּם [קוּם קְרָא אֶל-אֱלוקיךָ] (=תתפלל), אוּלַי יִתְעַשֵּׁת (= יאזין) הָאֱלוקים לָנוּ... (ויקרב אותנו אליו)", אנחנו רוצים להתפלל, למה הראש לא מקשיב?

אמרת ש"ואפשר לומר ש(אני) דיי ´דוסה´". האם את יודעת, ש"חסידים הראשונים, היו שוהין שעה אחת ומתפללים"? (ברכות פרק ה´ משנה א´).
תגידי: "אמרתי שאני ´דוסה´, אבל אני ממש לא חסידה (ואני לא חושבת שיצמחו לי כנפיים בעתיד הקרוב...)".

נכון, אנחנו לא ברמת חסידים הראשונים, אבל אפשר ללמוד מהם כלל חשוב: לפני שאת נפגשת עם ריבונו של עולם – [תכיני את עצמך]. מה זה להכין?

* בידוד - את עכשיו רוצה לעשות שיחת נפש עם הקב"ה, אז צריך "לכבות את מכשירי הקשר" = פלאפונים, דיבורים עם חברות, ועוד דברים דומים. עכשיו צריך "ראש שקט", כדי להיות מרוכזים במה שאנו אומרים.
ואוסיף עוד מדבריו הנפלאים של הספר "עלי שור": "כיצד מניחים את כל העסקים...? בידיעה, שגם לעסקים אלו דרושה תפילה בכדי שיצליחו...!".
בתפילה נוכל [למצוא את כל חפצנו]: רפואה, הצלחה... העיקר הוא לעיין במילים הפשוטות בסידור. פתאום התפילה כן הופכת להיות קצת קשורה אלינו...

* הכנה - מתי שהחסידים "שהו", הם לא דיברו על פוליטיקה, מצב הבורסה, המצב במשפחה... פשוט שוהים מול הקב"ה, מדברים איתו, לומדים קצת, ורק אחרי שעה – מתפללים. לכל אחד קשה להתרכז בתפילה, אם הוא מתחיל אותה ללא הכנה. קחי ספר לימוד תורני קטן וקל, שאת מתחברת אליו (זה יכול להיות בכל נושא שאת אוהבת: אמונה, מוסר, ועוד...), ותלמדי אותו חמש דקות [באופן קבוע], לפני התפילה, ואם תמצאי עוד חברות ללמוד איתן – תיהני יותר!

* טקטיקה - במהלך התפילה, תקראי מהסידור, ותחשבי בראש מה אומר לך כל משפט בתפילה. למשל: "אלוקי, נשמה שנתת בי טהורה היא". למה אנחנו אומרים את זה כל יום בבוקר? למה הנשמה טהורה עכשיו?". השאלות "יכניסו אותך" אל התפילה.
שנית, ברשותך, אעשה ניסוי: עזבי את המסך למשך דקה, שבמהלכה תשנני: "לא לחשוב על במבה!", "גם אם יתפוצץ העולם, לא אחשוב על במבה!". כשתסתיים הדקה, תנשמי עמוק ותעני על השאלה הבאה בדוגרי: על מה את חושבת עכשיו? רוב האנשים לפחות יענו - "במבה" (או דברים הקשורים לבמבה...). למה ערכתי את הניסוי? הרי התוצאה הייתה ברורה, לא? מה הקשר בן במבה לענייננו?
כשאנחנו אומרים לעצמנו בתפילה כל הזמן "לא לחשוב על דברים אחרים", רוב מחשבתנו מופנית לפעולת "חסימת היצר" יותר מאשר ריכוז בתפילה.
אז מייעץ לנו הרב זצ"ל: "ע"י עשיית טוב – סרים מרע". הכוונה – נפנה את מחשבתנו רק כדי להתרכז (זה גם עניין "למשוך" את היצר לבית המדרש).

* אל ייאוש - את העיקרון הבא אביא מה"חפץ חיים", בהקדמתו לספר "שמירת הלשון" (עמוד י"ט): "ושמעתי בשם גאון אחד, ששאל אדם אותו – אם לא כיוון ברוב התפילה, והוא עומד בסוף התפילה, באיזה אופן יעורר את נפשו להשיב את נפשו להתחיל לכוון? (אם לא כיוון בכל התפילה, כיצד יכוון בסוף?)
והשיבו: משל למה הדבר דומה? לתינוקת (ילדה) אחת שעמדה על השוק בסל גדול של ירקות למכור, ופגע בא אנס (שודד) אחד והתחיל לחטוף מהסל, ונבהלה ולא ידעה שום עצה איך (מה) לעשות.
פיקח אחד עמד למרחוק. אמר לה: מה תעמדי (בשקט)? על מה תמתיני? עד שיחטוף כולו? הנה הוא חוטף – גם את חטפי! וכל מה שתעלה בידך יהיה שלך!
כן הדבר ממש בעניין התפילה! הנה היצר מתגבר על האדם... עד שעל ידי זה לא התכוון בכמה וכמה ברכות מהתפילה - גם אתה חטוף, וזרז את עצמך בכל כוחך לכוון בהברכות אשר עדיין לפניך!".
קשה לכוון בכל התפילה, כישרון כזה מפתחים לאט -לאט. אבל אפילו אם אנחנו רואים שנכשלנו, ופתאום מתפילת 18 מצאנו את עצמנו ב"עלינו לשבח", אנחנו לא פטורים מלהתפלל את "עלינו לשבח" כמה שנוכל! (אם, על מה, ומתי צריך לחזור – את זה יש לבדוק, אינני פוסק הלכות...).

* חומר עזר - הנה כמה ספרים בנושא: קודם כל: פניני הלכה לרב אליעזר מלמד ("תפילת נשים" שמותאם לבנות), "עלי שור" פרק עשרים ושלושה – תפילה (עמוד קי"ג). סידורי "רינת ישאל" עם פירוש למילים לא מובנות למטה (וגם יש סימני מלעיל ומלרע שעוזרות להבנת המשמעות). סידורי "תפילת יוסף" (אשכנזי או ספרדי), עם פירוש כמעט לכל התפילה מהצד. ספר שמסביר על כל ברכה שלעצמה באופן ברור יחסית: "סדור התפילה - נפש שמשון". "תפילת ישרים" לרב אלי אדלר (מצריך קצת חשיבה, אבל שווה את המאמץ). ויש גם עוד המון שיעורים באינטרנט וכדומה... רק תבחרי - וקדימה לעבודה!

שמח אם עזרתי ואשמח לדעת

ואם יש לך עוד שאלות וכדומה, או שסתם את רוצה לשתף, את יותר ממוזמנת לשלוח לי למייל

ב"הצלחה!

דורון
dozkih@gmail.com