שאלה
שלום,בחופש הגדול נורא קשה לי להתפלל ויש הרבה ימים שאני שוכחת להתפלל ,רציתי בבקשה אם תוכלו לתת לי טיפים איך לקום בבוקר ושזה הדבר הראשון שיהיה לי בראש...
תודה רבה ,אתם עושים ממש עבודת קודש!
יום טוב!
תשובה
שלום לך,
קודם כל אני רוצה להגיד לך שאני שמחה על השאלה שלך. היא מראה על הרצון שלך לעשות, לקיים ולשפר. כל הכבוד.
ולשאלתך, במשך היום יום לפעמים אנחנו ניגשים לעשות את הדברים מתוך הרגל או כי יש שעה במערכת שבה מתפללים, אך כאשר מגיעים לחופש ואין מי שבודק אותנו אז מגיע המבחן האמיתי.
אז איך עומדים בו? דבר ראשון, הייתי מציעה לך להבין את החשיבות של התפילה. כאשר מבינים מה החשיבות של מה שעושים, יותר קל לעשות את זה. אם תביני את החשיבות וזה יהיה לך במודע זה יקל עליך לזכור ולהתפלל. הנה כמה דברים קצרים על קצה המזלג של חשיבות התפילה:
* חשיבות התפילה היא בכך שבזמן התפילה אנו "מטעינים מחדש" את המצברים הרוחניים שלנו, או לפחות אמורים לעשות כך. במשך היום כולו אנו קוראים, לומדים, שומעים ומקבלים השפעות שונות . זמן התפילה משמש מעין "פסק זמן" בו אנו אמורים לבחון מה מתוך כל מה שעבר עלינו באמת הפנמתי, לשאול את עצמנו מה אני יכול ואמור לעשות עם מה שהתחדש לי. בקיצור, זמן התפילה הוא מעין זמן של חשבון נפש ושל חזרה בתשובה . בתפילה האדם מודע לנשמה האלוקית ששרויה בתוכו , מזכיר ומגדיר לעצמו למה הוא מסוגל וממילא מתרענן מבחינה רוחנית לקראת ההמשך.בסיס הדברים שכתבתי לקוח מדברי ריה"ל ב"כוזרי" מאמר ג´ סעיף ה´ שם הוא מגדיר את התפילה כ"גרעין הזמן ופריו" וכדאי לעיין שם.
(הרב אלישע פיקסלר)
* התפילה היא הפעולה המקשרת בין האדם לקב"ה, דוד המלך בתהילים אומר: "קרוב ה´ לכל קוראיו לכל אשר יקראהו באמת", אדם שמתפלל יוצר קשר עם הקב"ה. כיון שהתפילה היא יצירת קשר ישיר עם ה´ היא תופסת מקום מאד מרכזי בסדר היום של יהודי. יש מקום להרחיב עוד רבות בנושא חשוב זה. (הרב בניהו ברונר)
* התכלית של התפילה (חברים מקשיבים) - https://www.kipa.co.il/ask/show.asp?id=41439
בכל מקרה, הייתי ממליצה לך ללמוד את הספר "תפילת ישרים" שעוסק בעיון האמוני של יסודות התפילה. ספר מומלץ מאוד.
והנה כמה עצות מעשיות בנוסף:
* הרבה פעמים מה שקורה בחופש זה שהולכים לישון במטרה לקום מתי שנקום. זה גורר את זה ששוכחים להתפלל וכל היום נמרח. הייתי מציעה לכוון שעון מעורר לשעה מסוימת. (גם אם את לא צריכה לקום על מנת לעשות משהו מסוים) כאשר תקומי מהשעון תזכרי ששמת שעון על מנת להזכיר לך להתפלל.
* את יכולה לקחת פתק בינוני ולכתוב עליו- תפילה. או כל דבר אחר ולתלות לך מעל המיטה במקום שאת רואה ברגע שאת קמה. זה יזכיר לך להתפלל.
* את יכולה לעשות לעצמך טבלה או משבצות כמו לוח שנה שבו תסמני כל יום אם התפללת או לא. אולי זה נשמע לך ילדותי, אבל זה לא! זה מדרבן לעשות. אחרי זמן מה זה נותן תחושת סיפוק שרואים את כמות הוויים.
[אם יש לגולשים עוד רעיונות איך לזכור להתפלל אתם מוזמנים לכתוב ולהוסיף.]
שיהיה לך בהצלחה רבה.
הדס.
hadas.ste@gmail.com