שאלה
בס"ד
שלום כבוד הרב רציתי לדעת מה אפשר לעשות נגד פחדנות לפעמים אני מפחד בכל דבר קטן לצבא לא לקחו אותי בגלל שאני יותר מדי רגיש ובגלל מופנמות איך אפשר לתקן את זה?.
תשובה
שלום
פחד נובע משני דברים:
א- אינך מאמין ביכולת שלך להיתגבר על המושא.
ב- אתה מפריז בסכנה הניצבת מולך.
הפיתרון המיסתמן :
א- פיתוח האמון העצמי, ע"י נטילת בעיות ופתרונם, אפשר גם ליזום "בעיות ", כגון לצאת מהבית, בדיוק שיש קבוצת אנשים בפתח הבניין ולומר להם שלום.
לקחת את האחיינית לגן, ולהחליף כמה מילים עם הגננת, כל מטלה כזו תתן לך נקודה אחת, כשתגיע ל100 נקודות תעניק לעצמך מתנה גדולה שאתה חפץ בה מאד וכך לאט לאט תתגבר על הביישנות והחשש.
ב- תלמד להבחין בין כאילו לדבר האמיתי, בין הרעש והצילצולים לבין המוחש , בין האיסתרא בלגינא לבין השטרות הדוממים, הסכנות האמיתיות, הן אלה שאתה לא מבחין בהן.כמובן שיש להתפלל הרבה ולבקש מרבנים גדולים שיברכו ויתפללו.
ברכה והצלחה