פחד ממוות ומחלות/אמונה בה'

שאלה

שמי רוני, בת 21 אובחנתי כסובלת מהפרעת פאניקה ומ-OCD. עשיתי בדיקות דם כלליות וברוך ה' הכל תקין, אני מטופלת אצל פסיכיאטר שהוא יהודי נפלא ולוקחת את התרופות שהוא נותן לי ובכל סוף פגישה איתו הוא אומר לי שאין סיכוי שאני אמות בגיל 21 ואין סיכוי שאני בכלל אמות בקרוב.

אני בחורה דתייה ומאוד מאמינה בה' יתברך ומה שאני יודעת שלפי היהדות אסור לחשוב על המוות ואף אדם לא יודע מתי הוא מת. אני לא יודעת למה, אבל אני מרגישה כאילו המוות נמצא לי מול העיניים ואני מרגישה תסמינים מוזרים בכל הגוף, שבין היתר אני מרגישה שהוא מאוד כבד וזז לאט או שאני מרגישה כל מיני עקצוצים מוזרים כאילו הגוף מאותת לי שמשהו לא בסדר וכאילו הוא מכין אותי למות בכל רגע או שאני מרגישה כאילו אני עומדת לחטוף שבץ/התקף לב בגילי הדי צעיר. אני מרגישה גם שכל נשימה שלי היא הנשימה האחרונה שלי ויש לי מין כאב מוזר בחזה שמאל למעלה ואני בקושי מרגישה את הדופק שלי ומרגישה חנק כאילו אני הולכת למות. אני נורא מפחדת!

הפחד מהמוות התחיל לי מזה שאבא שלי ז"ל נפטר כשהייתי בת 7. במשך השנים הדחקתי את העצבות ממני והייתה לי ילדות ונערות שמחה ומאושרת, ואם הייתי חושבת על המוות ישר הייתי מדחיקה את המחשבה וחושבת מיד על דבר חיובי ומשמח. בערב יום כיפור חטפתי התקף חרדה ומאז אני מפחדת מהמוות באופן אובססיבי, כל סימן בגוף מאותת לי כאילו אני עומדת למות (שאחרי שרופא המשפחה והפסיכיאטר בדקו אותי ואני בריאה ברוך ה'). כל פעם שמזכירים לי את המילה מוות או משהו שקשור למילה אני ישר נכנסת ללחץ מזה.

אני מפחדת שאני מתחילה לאבד את האמונה בה' כי אני מרגישה שהוא לא נענה לתפילותיי (מה שאני יודעת שזה לא נכון) ולכן שאלותיי הן: האם המשפט "שויתי ה' לנגדי תמיד" אומר בין היתר שאסור לחשוב על המוות? והאם זה גם כתוב בהלכה שאסור לחשוב על המוות? והאם זה נכון שהקב"ה תמיד מקשיב לנו ולבקשות שלנו אבל אנחנו בני האדם לא תמיד מקשיבים לו? אני כל לילה לפני השינה אומרת קריאת שמע ואני מבקשת ממנו בריאות על עצמי ועל משפחתי ועל כל עם ישראל ואני מרגישה שהוא לא מקשיב לתפילותיי... אולי זו אני שלא מקשיבה לו? אודה לתשובות :)

מקווה שיהיה לי ולכל עם ישראל חנוכה שמח ומלא אור!

תשובה