מרגישה אבודה!

שלום לשואלת.
קודם כל – אני מאחל לך רפואה שלמה.
דבר שני – אני מאוד מעריך את הכנות שלך, את הרצון שלך לצאת מה"בוץ" שאת נמצאת בתוכו. זה מתכון טוב מאוד להצלחה.
אני באמת מתרשם שאת בחורה איכותית, שאכפת לה, ואני רוצה שתנסי לחשוב: את כותבת שאת לא יודעת מאיפה זה התחיל. בתור כיוון אחד – הייתי מנסה כן לחשוב מאיפה, או בעצם ממתי זה התחיל. לפעמים אפשר על-ידי מחשבה מרוכזת כזו לשים את האצבע על משהו שלא שמנו לב אליו עד עכשיו.
יש גם מקום להבין שאחד הגורמים הוא המחלה שלך. כלומר – את נמצאת בבית, משועממת רוב היום, בטח גם לא יוצאת לסניף. את גם לא ממש צריכה ללמוד, כי את בחורה מוכשרת, וזה גורם לשעמום עמוק, חוסר טעם למרוצת החיים, וממילא את מחפשת ריגושים אחרים, טלוויזיה, מחשב, דברים לא טובים.
הייתי מאוד ממליץ לך, במקום להילחם במה שאת עושה – תחפשי בכל הכוח דברים אחרים לעשות. לימדו אותנו חז"ל שהבטלה מביאה לידי שעמום, והשעמום מביא לידי חטא. אם תצליחי למצוא לך דבר חשוב למלא בו את הזמן – אני חושב שעשית דרך חשובה, וזה מאוד יעזור לך.
כלל חשוב נוסף הוא: לא להסתכל על איך אני נראית עכשיו, וכמה אני רעה, וכמה אין לי תקווה, אלא להתאמץ מאוד כדי לחשוב בדיוק הפוך: מה אני יכולה לעשות, במה אני יכולה להיות טובה, להועיל. להיזכר איך אהבת להתפלל, ולנסות לחזור לזה.
המבט הטבעי, בעיקר בגילך, הוא על המצב הרע שאני נמצאת בו עכשיו. זה גורם רק רע. את משכנעת את עצמך שאת רעה, ושממילא את כבר מכורה לטלוויזיה, שאין סיכוי שה´ שומע את התפילות שלך, שהברכות שלך לא שוות, אז למה להתפלל? למה לעשות דברים אחרים?
האמת היא בדיוק הפוכה: המבט צריך להתמקד לא על המקום שאליו הגעתי עכשיו, אלא על המקום שבו הרצון שלי נמצא. אני רוצה להיות טובה, אני רוצה לא לראות טלוויזיה, לא לעסוק בדברים רעים. אני יכולה לעזור, אני יכולה לעשות טוב לאחרים, אני יכולה לחזור לעצמי, להתפלל, לאהוב את ה´, לאהוב את עצמי (מה שאני משער שעכשיו את לא...). לא להסתכל אחורה! להסתכל קדימה!
נגענו בשתי נקודות, ששתיהן חשובות. עסקנו בעיקר במבט החיובי, במבט לעתיד, לא להשקיע את עצמך ולייאש את עצמך במצב שבו את נמצאת כרגע אלא להפך – איך אני יכולה להיות טובה יותר, לחזור לעשות טוב יותר. את יכולה! אני בטוח! הדבר השני, שהוא בכיוון קצת שונה, הוא לנסות לגלות מתי זה התחיל, והאם באותו זמן קרה לך דבר אחר שאולי יכול היה לדרדר אותך ככה. אם תתמקדי בשניהם ותחשבי מחשבות טובות – אני מאמין שאת יכולה להחזיר את עצמך לדרך הטוב והישר.
עלי והצליחי!
האי-מייל שלי מצורף למטה לא לשם קישוט, אלא כדי לכתוב אליו אם רוצים להוסיף, להבהיר, לשאול עוד.
חנוכה שמח,
כל טוב,
דוד
davideinat@gmail.com

[תזכורת]: כתבנו מה שנראה לנו, אבל אין כמו שיחה אישית, דרכה אפשר להבהיר הכל טוב יותר, לשוחח אחד על אחד ולהעלות כל נושא שרוצים, ואפילו ליצור קשר אישי. לכן, אפשר תמיד – בשמחה! לפנות גם לקו הטלפון של חברים מקשיבים, שפתוח בימים ראשון עד חמישי בין השעות 9 ל1 בלילה, והמספר הוא: 026518388. סודיות מובטחת. אנחנו מחכים!