שאלה
שלום רב ! כבוד הרב .
במהל כבר כמה שנים התחילו לרוץ לי כל מני מחשבות רעות .
א. אני די יפוכנסדר . עכשיו אני כל הזמן חושב על מחלות ואני ממש מפחד שעצם העובדה שאני חושב על מחלות בסוף יקרה לי משהו .
ולמשל יש לי כל מני דברים רעים שאני אומר לי בפנים למשל .
אם אני לא יעשה את X אז יקרה לי את Y .
זה ממש מקשה עלי
אפילו בעמצה תפילה אם אני לא יעשה את זה הקב"ה לא יקבל את התפילות שלי .
כל מני דברים רעים .
אני לא ידוע איך ליפטר מזה זה ממש מקשה עלי על היום יום אני כל הזמן בפחד אחרי מחשבות כאלו =[ .
אני ידוע שזה נישמע הזוי אבל לא ידוע מה יש לי אני בן 15 אם זה משנה .
תודה רבה =]
תשובה
שלום רב,
אם הבעיה שמטרידה אותך תוקפת אותך לעיתים רחוקות, אינך צריך לחשוש מכך, שכן לכל אדם יש חששות טבעיים, ויש אנשים שמטבעם דואגים יותר, וצריכים להתאמץ יותר למצוא דרכים להרגיע את הדאגות והחששות.
אולם אם מדובר בבעיה שאתה נתקל בה באופן תדיר ויום-יומי, מומלץ מאוד שתספר עליה להוריך ותבקש מהם לפנות איתך לייעוץ פסיכולוגי. אם התחושה שתיארת שאם לא תעשה את x יקרה לך y גורמת לך להרגיש שאתה מוכרח לעשות את X - כי אז מדובר בבעיה פסיכולוגית מוכרת שדורשת טיפול. אני נוטה להבין מתוך דבריך שזה אכן המצב, ומאוד לא רצוי להזניח את הבעיה.
בברכה,
רונן לוביץ