שאלה
שאלה שקצת מציקה לי.
אומרים שאם באים הרהורי עברה לאדם שיעסוק בדברי תורה או שיקרא קריאת שמע או שיזכור יום המיתה. הבעיה אצלי שדווקה כשאני לומד תורה או מתפלל (במיוחד בעמידה) או קורה קריאת שמע, באים לי כל ההירהורים ההכי קשים לשליטה, וממש ממש אני משתדל למחוק אותם מהראש אבל הם מתעקשים לא להשאר. לפעמים שאני לא בתפילה או לימוד ובאים לי ההרהורים, אני פשוט מביט בתמונה של החברה שלי, ויוצא שהמבט בפנים שלה שומר אותי מההרהור. אבל למשל באמצע התפילה אני לא יכול להביט בתמונה. איזה עוד דבר אני יכול לעשות כדי להוריד את ההרהורים בתפילה ובלימוד?
תשובה
בע"ה
שלום רב,
עצה טובה להסיר הרהורים זרים בזמן התפילה או הלימוד היא להתרכז באותיות ובמילים שבסידור או בגמרא, פשוט להתבונן בכתב ולהתרכז בהבנת הכתוב.
בברכה,אליעזר