לחץ בימי החגים

שלום וברכה,

אומנם אנחנו אחרי יום הכיפורים, אבל אני מניחה ששאלתך עדיין רלוונטית. היו עיכובים, על כך- התנצלות.

התייחסת בשאלתך לשלושה דברים:
עניין התפילה,
היחס שלך לאנשים,
מן פחד שהשתלט עליך.
אני אשתדל להתייחס עניין עניין.

קודם כל- יישר כח על כך שאת מודעת לבעיה שאת נתונה בה, ויותר מכך- את משתדלת בכל מאודך לפתור אותה ולהתרכז כמה שיותר למרות שאני מאמינה שזה לא פשוט עבורך. הכי חשוב זה לפעול כמו שאת נוהגת, לא להתייאש ולהגיד "אני לא מתחברת וזהו!!", כמו שרבים נוטים להגיב. אלא ההיפך- להמשיך ולהתאמץ אפילו אם לא כ"כ מבינים את התפילה, ולא כ"כ בא עכשיו או שיש הפרעות ומחשבות שגורמות לחוסר ריכוז או כל סיבה אחרת.
בשביל להגביר את רמת הריכוז בתפילה יש צורך במקביל לתפילה עצמה ללמוד אולי קצת יותר על מהות התפילה, על תוכנה, מה היא עושה לבנא´, לקב"ה...
זה נושא רחב מאוד שתמיד מה יש עוד ללמוד עליו. מצאתי לנכון לצרף לך קישור על עניין זה, בתוכו יש עוד קישורים שיכולים לעזור לך: https://www.kipa.co.il/ask/show.asp?id=67597

הנושא השני שתיארת אותו הוא העובדה שאת מרגישה שאת פחות נחמדה לאנשים. תראי, זה אחד הדברים שצריכים לעבוד עליהם יומיום, תמיד! צריך הרבה סבלנות ע"מ להתייחס כראוי (או לפחות כמו שהיית מצפה שיתייחסו אליך) לסובבים אותך. תנסי להעמיד את עצמך במקומו של האדם שעומד מולך, תחשבי מה עובר לו בראש כשהוא בא לדבר איתך... אם תעשי זאת שוב ושוב הרגישות שלך כלפי אנשים תשתפר. אומנם זה באמת דורש עבודה לא קלה אבל זה בהחלט שווה את זה כיוון שזה מספיק חשוב להתאמץ עבור זה.

תיארת שאת מפחדת- ממה??
אני מניחה שזה מהימים שעברו עלינו. הרי זה ברור שראש השנה, יום כיפור ובכלל כל החגים זה לא כמו עוד ´תקופת החגים הרגילה´. ממש לא!
השנה, החגים מעלים אסוציאציות אחרות לגמרי. זה גורם לנו לחשוב הרבה יותר על מי אנחנו, מה אנחנו. אנחנו מבינים עד כמה אנחנו זמניים בעולם הזה, כל משב רוח יכול להניע אותנו. אנחנו מבינים עד כמה ה-כ-ל בידי הקב"ה יתברך ועד כמה אין מה משמעות ל´כוחי ועוצם ידי עשה לי את החיל הזה´. אין ספק שזה הרבה יותר מפחיד, גם אני הייתי בתחושה הזאת בתקופה הזאת.
תראי, אם הפחד הזה נותן לך להרגיש שאת רוצה יותר להשתפר, שאת רוצה יותר תורה, מצוות, יותר קירבה לקב"ה, אז לכי על זה! תתאמצי כמה שאת יכולה ואפילו יותר מכך ע"מ להפוך את הפחד ללא כלום. אם תישארי במצב שאת כיום יש הרבה סיכויים שהפחד הזה ישתלט עליך- פחד משתק. אל תחשבי על מה שמצפה לך בעתיד, או על מה הקב"ה מתכננן לך. תחשבי על איך את מתקנת את עצמך ע"מ להיות ראויה למה שהקב"ה יביא לך, להיות ראויה לטוב ביותר. תצדיקי את זה!! אל תפחדי!!

יש בימים האלו משהו מדהים!!- "קראו אליו בהיותו קרוב". הקב"ה כאן, לידנו, ממש במרחק נגיעה. צריכים לאסוף את כל הכוחות (עד כמה שזה קשה) ולתקן את עצמנו שלב אחרי שלב. לחזור בתשובה, לקוות לטוב...

שיהיה רק טוב!
אודלי-ה
odelya99@speedy.co.il