שאלה
שלום רב!!! דבר ראשון יישר כוח על העזרה ההשקעה וההתמדה בנו-השואלים!!!!! כ"כ תודה!!!
דבר שני.. בזמן האחרון... קצת הרבה זמן.. רוב הפעמים, אני מרגישה שהרבהיותר קשה לי להתרכז ולהתכוון בתפילה.. הבעיה העיקרית זה שאני לא יודעת מאיפה זה נובע.. מה השורש של הבעיה.. יש כמה אפשרויות שעולות לי בראש ואני אשמח אם תוכלו למצוא פתרון או קצת לעזור לי על כל אחד מהאפשרויות...
א- אני חושבת שזה קרה קצת אחרי הגירוש... הייתי דיי הרבה מעורבת בכל העניין. האומנם לא הייתי בגוש באותו הרגע {ההרוים..} אבל ניסיתי לעשות כמה שיותר... והייתי לי כוונה מלאה באותה תקופה.... ממש!!! כ"כ ציפיתי למשיח. ואז קרה מה שקרה ואני חו"ח לא מאוכזבת מהקב"ה ולא כועסת פשוט.. קצת יותר קשה לי.......
ב- עכשיו יש לי הרבה דברים על הראש, סניף {עוד מעט הדרכה} לימודים {מלא מבחנים..ועומס..} הבעיה זה. שפעם הצלחתי להפריד בין התפילה למחשבות אחרות אבל אין יל זמן אחר בשביל לחשוב ולפעמים אני פשוט לא מצליחה............?!
ג- קורה לי, וקרה לי תמיד {רק שעכשיו זה קורה רק} שהרבה יותר קל לי להתכוון יותר ולהתחבר לתפילה כשאני בחוץ. פעם נראה יל שזה היה בגלל הנוף המהמם ועכשיו זה יותר האויר, הרוח השקט והרעש הטבעי.... העובדה שאני יכולה לדבר ולשיר בקול. אם היה לי זמן אז אין בעיה הייתי יוצמאת לבחוץ להתפלל שלוש תפילות תמיד.... אבל הבעיה זה שאין יל זמן. בבוקר מוקצב לי חצי שעה להתפלל ואז אני צריכה לחזור לכיתה וגם זה מתקזז רוב הפעמים... ובצהריים אני תמיד בלחץ ובערב אני עייפה {אני משתדלת להתפלל 3 תפילות ביום... - גם כשאני לא מצליחה להתכוון....} בקיצור. יש לי בעיית התכוונות חמורה. ויכולהיות שהכול קשור להכול אבל יכולהיות שלא. אשמח לתשובה שתעזור.. כל תשובה תתקבל בברכה.. שוב, יישר כוח על המאמץ!!! ואני מקווה שתצליחו להבין מכול הסיבוך... לילה טוב!!!
תשובה
בס"ד
שואלת יקרה,
ברור לי משאלתך שבעיית ה"כוונה" היא בעיה חדשה שהגיע אליך עכשיו,
נראה וברור שהינך בחורה שמודעת לעצמה ולקשיי הזמן שלה.
אני לא רב ולא מתיימרת לתת תשובות הלכתיות כאלה ואחרות ואת דעת הרבנים וההלכה, אבל כמה דברים:
ראשית, נראה שאת אכן עמוסה מאוד, כדאי במצב כזה לחשוב, כיצד מסדרים את הזמן נכון, אחד הדברים החשובים בסידור זמן הוא השימוש ביומן, כן, כן , יש המצאה כזו, כחי לך יומן יומי ובו שעות ותתחילי לשבץ לך את העיסוקים לתוך שעות וברגע שהדברים מתוחמים בזמן הרי ופלא ראי שנשאר לך זמן..(אני מהרגע שהשתמשתי ביומן החיים עמוסים יותר אבל מסודרים), בכל מקרה, תתחילי את היום (ביומן) ב- 9 ואז כל מה שלפניי – תפילה.
פעם אמרה לי איזה פסיכולוגית שעשתה דוקטורט על חקר המוח דבר חכם: "עדיף לקום שעה מוקדם מללכת לישון שעה מאוחר" הריי זה ברור, המוח קולט ועירני (עם כל קשיי הקימה בבוקר) כמה שיותר מוקדם בבוקר, בלילה , המוח רוצה לישון. הכניסי לך את התפילה בתוך "המערכת" ביומן, כתוב!
דבר שני, כבר אמרו חכמים: "אחריי המעשים נמשכים הלבבות" (הרמב"ם נדמה לי), לכן עשי תפילתך קבע, וראי איזה פלא, הזמן מסתדר והתפילה הקבועה נהיית בזמנה ובכוונה.
ודבר שלישי- אל תיקחי עלייך דברים שהם גדולי מדיי, אם את בתקופה קשה, אז תפחיתי, במקום 3 תפילות ביום תתפללי 2, ולפי היומן , מתיי מתאים לך? יום א´ – שחרית וערבית, - כתבי ביומן. (כולל שעה)
יום ב´- שחרית ומנחה.
יום ג´... ככה, כל השבוע לפי התכניות, תכניסי את התפילה ליומן!!
בכל אופן, שיהיה לך הרבה הצלחה בכל מה שאת לוקחת על עצמך..
בטוח שבחורה כמוך תצליח בהדרכה.
אבל הכי חשוב שתהיי שלמה עם עצמך ועם דרכך.
ותמיד כמובן אשמח להמשיך לשוחח.
יסכה
Yiska_amar@walla.com