חזק חזק ונתחזק...

שלום רב לך,

מה שאת מתארת איננו דבר מוזר בך, זה טבעי מאד להרגיש עליות וירידות ומצבי רוח וכד´ במיוחד בתקופה של גיל ההתבגרות. אלו דברים שעליך להתמודד איתם בעבודת ה´ שלך כרגע. כל אדם יש לו את הדברים בהם הוא חזק יותר ודברים אחרים בהם הוא חלש וצריך חיזוק ועבודה.
לגבי השנאה כלפי החברה, אכן יש פער בין מה שאדם מבין ויודע מה אסור כמו שאמרת שאת לא מאמינה שיהודי באמת יכול לשנוא יהודי אחר, לבין המקום בו אדם נמצא כרגע ושם הוא מתמודד. כמובן שעל שנאה או כעס כלפי חברה או כל אדם אחר יש לעבוד. אחד הדרכים להתגבר על כעס ושנאה זה ללמוד ולהעמיק בנושא אהבת ישראל, אהבת הרע ולא פחות חשוב אהבת עצמך. תיקון המידות זה כמו עבודה על שריר בגוף כל הזמן צריך לעבוד איתו. כאשר תגבירי אצלך בנפש את האהבה לעצמך יהיה לך קל יותר לאהוב את החברה. בדרך כלל השנאה לאדם אחר נובעת כאשר משהו מפריע לך ביחס לעצמך, ככל שתלמדי לקבל ולאהוב את עצמך כך יהיה לך פחות כעס ושנאה לאחרים. דרך נוספת היא להשתדל להסתכל על כל דבר בחיים בעין טובה, כל דבר שקורה לך לנסות לראות את הטוב שבו. על ידי שתסתכלי על כל מקרה או אדם בצורה כזו תוכלי לחוש רגשות חיבה והשלמה עם המציאות ועם בני אדם.
לגבי העצבות, יש תקופות בהם אדם עצוב אך זה איננו מצב סטטי צריך ואפשר לצאת מזה. לפעמים מספיק להזכיר לעצמך את כל הטוב שיש לך ולעודד את עצמך, ולפעמים זה לא מספיק ואז צריך להתייעץ עם אישה מבוגרת שאת סומכת עליה ולנסות ביחד להוציא אותך מזה. יש גם אפשרות לצור קשר דרך הקו הטלפוני של חברים מקשיבים. אך אסור לך לתת לעצמך לשקוע בעצבות הזאת, לנסות לצאת מזה בעזרת חברה, הורה, מורה, או כל אדם אחר שבכוחו לחזק אותך.

אני מאחלת לך רק טוב ולב שמח!
הדס
hadashalem@walla.com
חברים מקשיבים