אני 'פריקית' ואין לי חברות

שלום לך יקירתי!

מה שלומך? את יודעת, השאלה הזו היא שאלה ממש מעניינת. כי אולי היא יותר נפוצה אצל נוער, אבל היא בהחלט עולה גם בגילאים יותר מאוחרים של החיים.

אז - איפה מוצאים חברים טובים? זו אמנם שאלה טובה מאוד, הבעיה היא שאין לה כל כך תשובה חד משמעית. אנחנו יכולים לחשוב על איפה מאתרים ספרים,זמרים,מורים ועורכי דין, כי אפשר למצוא אותם לפי המקצוע שלהם, למרות שהם גם עוד הרבה דברים אחרים, אבל זה הדבר המאפיין שאותו אנחנו מחפשים. אפשר גם לחשוב על איפה המקומות המאפיינים אנשים עם תחומי עניין משותפים-אנשים חובבי טיולים אפשר למצוא בשבילי ישראל או בחוגי סיירות, אנשים חובבי מוזיקה אפשר למצוא בחנויות התקליטים, חובבי ריקודים- בחוג הריקודים וכו´. ויש מקומות שהם לא "מסווגים"- כמו בית ספר. בבית ספר יש המון אנשים, שכל אחד הוא עם שאיפות ודברים אחרים שהוא אוהב, כל אחד עם אופי אחר וכיוון תורני גם אולי קצת שונה. עם כל זה, בד"כ אנשים אוהבים להיות במקום שדומה למה שהם, או למה שהם רוצים להיות, אז מסתמנת איזו מגמה, גם לכל בית ספר. ובלי להיכנס לשאלה מה היה קודם (הביצה או התרנגולת) אז גם זה שכולם נמצאים יחד, משפיעה, והקבוצה הזו גם נהיית דומה במאפיינים כאלה ואחרים.

אבל מה הקשר בין זה לבין חברות? יש קשר, כי בדרך כלל (אבל לא תמיד) אנחנו מתחברים עם אנשים שהם עם אותם תחומי עניין שלנו, עם אותן אהבות לבילויים בזמן הפנוי, עם אותו כיוון מחשבה פחות או יותר, עם אותה השקפה בגדול, כדי שנוכל לתמוך אחד בשני בזמנים שצריך, וליהנות אחד מהשני כשאפשר. אבל זה לא בהכרח. לפעמים, נוצר קשר נפשי של חברות, שלמרות המאפיינים השונים בהשקפה, בבילויים וכו´ עדיין יש דימיון פנימי, ונוצרת חברות עמוקה. יש משהו פנימי של הבנה אחד את השני, וזה מאפשר חברות טובה. כלומר העיקר הוא הקשר הנפשי.

אמנם, בוודאי שבקשר טוב, כל אחד משפיע קצת על השני. כל אחד מקבל משהו מהשני ונותן משהו לשני. החבר בדרך כלל גם יכול להעביר ביקורת, אבל אנחנו נקשיב לו כי אנחנו יודעים שבאופן כללי הוא מקבל אותנו כמו שאנחנו ולא מתנגד לכך. מתוך כך, כן אפשר לחשוב שיש אנשים שלא היינו רוצים להיות חברים שלהם, כי אנחנו רוצים שהם יקבלו אותנו כמו שאנחנו, ולא ישנו את מי שאנחנו. (לפעמים בראייה אובייקטיבית יש מצבים שאפשר לקרוא לזה "השפעה שלילית", לדוגמא אם חבר אחד מגיע למקומות בעייתיים, וגורם גם לחבר שלו להצטרף אליו. ויכולה להיות "השפעה חיובית", לדוגמא אם חבר אחד בעל הרגל של התנדבות והוא "גורר" גם את החבר שלו לעניין.)

אז אין בזה כל כך כללים. לפעמים, בית הספר שבו אני נמצאת הוא לא מתוך בחירה, או שגם אם אני בחרתי אותו, השתניתי במהלך הזמן, ופתאום אני מרגישה שאני לא ממש בכיוון הכללי של הבנות האחרות. זה לא אומר שלא יכולות להיות לי חברות טובות, וכן להיפך. בכל אופן, העיקר הוא הקשר הנפשי. מצד שני, אפשר להבין שזה יכול להיות קצת יותר מורכב.

אז צריך קצת יותר לחפש ולמצוא מישהי שפחות אכפת לה מה אומרים עליה, ויותר אכפת לה מי הבן אדם עצמו. אולי תנסי גם קצת יותר לשדר את זה, או להגיד את זה בדרך אגב, שזה מה שאת מאמינה בו, ואולי זה קצת ישפיע על השני. תנסי לאתר מישהי כזו, בדרך כלל האנשים הללו הם היותר שקטים בחברה, לא אלה שכולם שומעים אותם. תתאזרי קצת בסבלנות, זה יכול לקחת קצת זמן. כדאי אולי גם לנסות להראות שכן יש לך עם החברות דברים משותפים אחרים- פעילויות בבית ספר, שיעורים ומבחנים (ובתוכם אולי גם קשיים וכישלונות מידי פעם), הדברים הכי רגילים של שגרה בבי"ס. אלו דברים שיכולים מאוד לקרב, כי כולם עוברים אותם אותו דבר.

דבר נוסף, אם זה אפשרי, את יכולה לנסות למצוא לעצמך עוד מעגל של חברות- לדוגמא, אם את אוהבת לצייר או לנגן, וזה מתאפשר- אולי ללכת לחוג, או למצוא עוד מישהי שאוהבת אותו דבר ולקבוע לעשות את זה ביחד פעם בכמה זמן. זה דבר שיכול ליצור קירבה ושיתוף.

עכשיו, עוד דבר קטן אם את מרשה לי להגיד- אמרת מצד אחד שמשהו בך השתנה, ומצד שני שהאופי שלך באופן כללי לא כל כך השתנה. באופן עקרוני, ידוע שמוזיקה מאוד משפיעה על הנפש. גם אם אנחנו מרגישים וגם אם לא. מי שיש לו רגישות גבוהה יותר לכך, ממש יכול לתאר את ההרגשות וההשפעות של סוגי מוזיקה שונים. אז אני מניחה שמאז שהתחלת באופן קבוע להקשיב לסוג המוזיקה שתיארת, התחיל השינוי הזה בך. זה בטח משהו מאוד מורכב, ואולי את בעצמך אפילו לא יכולה ממש לתאר את הדברים שהשתנו בך, חוץ מהדברים החיצוניים, אבל בטח יש כאלה. במיוחד במוזיקה כמו מטאל, שהיא מאוד חזקה, מאוד עוצמתית, היא מעוררת בנפש מקום מאוד מסויים, ולא בטוח שהוא מקום כל כך חיובי, וגם לא בטוח שזה מתאים לנו להיות רק במקום כזה. אני הייתי מציעה, שאולי כן תעשי קצת חושבין עם עצמך, ואולי תקראי פה באתר שלנו על עניין המוזיקה:

מוזיקה מזיקה?
http://www.makshivim.org.il/ask_show.asp?id=167654

מה רע במוזיקה לועזית?
http://www.makshivim.org.il/ask_show.asp?id=68704

מוזיקה גם מתחברת למצבי הרוח שלנו , וגם מכניסה אותנו למצבי רוח. ולכן, כדאי שיהיה לך "במאגר" כל מיני מצבי רוח, ולא להיות כל הזמן באותו סגנון ואותו מצב. תנסי אולי להוסיף עוד סוגים אחרים של מוזיקה, שמתאימים למצבי רוח אחרים בנפש. את יודעת, אפילו הדברים המוזרים, הרבה מאוד סגנונות כדי שיקיפו מקומות אחרים אצלך בנפש- מוזיקה קלאסית, מוזיקה הודית, תימנית, אתיופית, א"י הטובה והישנה, שירים ישראליים חדשים, שירים לועזיים שקטים, שירים לועזיים מקפיצים, ווקאלי, חסידי שקט, חסידי תוסס וכו´ וכו´. כדאי תחפשי מוזיקה עם תוכן טוב, ועם מנגינה שמעוררת בתוכך הרגשות טובות וחיוביות, כלפי עצמך וכלפי הסביבה. זה נראה לי חשוב בשביל לשמור קצת על האיזון.

בכל אופן, אנחנו תמיד פה, גם בקו הטלפון של "חברים מקשיבים", ימים א´-ה´, בין 21:00-1:00 בלילה, 1599-5000-54

ויש עוד מישהו, שם למעלה, שתמיד מקשיב לך... דברי עם רבש"ע כשקשה לך. תבקשי ממנו שיתן לך כוחות להמשיך, ויזמן לך שליחים טובים לעזור לך.

המון בהצלחה!

הדס.
hershko.hadas@gmail.com