אכילה בריאה

תשובה:
דבר ראשון כל הכבוד על הכיוון בו בחרת ללכת. מאוד חשוב להיות בריאים, ואכילה בריאה היא בכיוון המאוד נכון.
התורה כותבת "ונשמרתם מאוד לנפשותיכם", ומפסוק זה אנו למדים, בין היתר, על הצורך לשמור על בריאותינו, יש אפילו רבנים שלמדו מפסוק זה שיש איסור מהתורה לעשן בגלל שזה פוגע בבריאות.
את מן הסתם מתכוונת לרמב"ם בפרק ד' מהלכות דעות בספר המדע, שם הוא מדבר על חשיבותה של תזונה נכונה. אולם חשוב לדעת – ההמלצות שכתב הרמב"ם משקפות את מה שהרפואה ידעה בימיו. אין התורה עצמה מתייחסת לשאלה של מה צריך לאכול (מעבר לשאלת הכשרות). היום, כמו בימי הרמב"ם, צריך לבדוק מה הרפואה המודרנית אומרת בעניין. גם הרמב"ם הסתמך על הרפואה המודרנית בזמנו ולא על רפואה מימי הגמרא.
אם כן, על מנת לדעת איך לאכול נכון עלייך לפנות למישהו מקצועי בעניין – דיאטנית או רופאה.
לבריאות,
יוחנן
צוות המשיבים
ישיבת הר עציון