איך קונים אהבה עצמית?

שלום וברכה,
שאלת שאלה חשובה ומשמעותית. חשוב מאוד לבנות בטחון ודימוי עצמי בתוכינו, בליבנו, מפני שבאמת כשמתחילים לטפס בשלבים של רצון לקירבת אלוקים, קודם כל אדם צריך לאהוב את עצמו, את מי שהוא. הקב"ה ברא אותנו עם הנתונים שיש בנ, עם יתרונות וחסרונות, עם נקודות בהם אנו יכולים לתרום, לעשות ולהאיר, ועם חסרונות שאנו מנסים לתקן, להשתלם, להיות טובים יותר בהם. אין ספק שלכל אדם יש דברים להשתלם בהם וחלק מעבודת ה´ היא לדעת במה אני טוב ובמה אני זקוק לעזרה ולהכוונה בדרך.
ברגע שמבינים ש[הקב"ה רוצה בנו], אחרת לא היה יוצר אותנו בנקודת החיים הזאת, ב´תפאורה´ הזו שבה אנו גדלים, חיינו מקבלים יותר משמעות.
אהבה עצמית יכולה להתפס כדבר לא טוב...מה? אני אוהב את עצמי?? אולי זו התנשאות/גאווה וכו´..
אך עם נתבונן בדבר באמת נבין כי זהו ההפך הגמור!
ני שאוהב את עצמו,יכול גם לאהוב אנשים אחרים וממילא גם לאהוב את הקב"ה!
ואהבת לרעך כמוך - אי אפשר לאהוב אחרים אם לא אוהבים את עצמנו.
אם אני אוהב את עצמי,אני יכול לשמוח, לתת, להעניק, לחיות בצורה שתאיר לאחרים.
ובמידה שלא, חשוב לזכור מי אני, ושהקב"ה נותן לי ובי כל כל יום מחדש נשמה טהורה, וזה האני שלנו האמיתי.
אני מציעה שתשב (או תשבי - איני יודעת אם מדובר בשואל או שואלת...) עם עצמך ותכתוב 5 דברים טובים שאתה חושב שקיימים בך. תתמקד בהם, תתבונן בהם לפני שאתה הולך לישון, וכך שוב ושוב בשבועיים הקרובים. תוסיף דברים לרשימה. נסה לשבת פעמיים בשבוע ולחשוב על כך.
ישנה אימרה חסידית האומרת כי לאדם צריכים להיות 2 כיסים ובכל צד פתק אחר. באחד יכתב:"בשבילי נברא העולם" ובשני: "ואנוכי עפר ואפר"...
על מנת שנוכל לפעול ולתקן עלינו קודם כל להיות אנחנו!! עלינו להרגיש שהקב"ה היה בורא את העולם כולו רק בשביל הקיום האישי שלנו.וכך כותב הרמב"ם: ("היד החזקה",סנהדרין)
"לפיכך נברא אדם יחידי בעולם ללמד שכל המאבד נפש אחת מן העולם מעלין עליו כאילו איבד עולם מלא,וכל המקיים נפש אחת בעולם מעלין עליו כאילו קיים עולם מלא. הרי כל באי עולם בצורת אדם הראשון הם נבראים ואין פני כל אחד מהן דומין לפני חברו לפיכך כל אחד ואחד יכול לומר בשבילי נברא העולם..."
זוהי אהבה עצמית חיובית, טובה ובונה.
אני מציעה לך ללמוד מתוך ספר שנקרא "תיקון המידות" של הרב דוד אביחיל. ספר המדבר על כוחות הנפש ,התקדמות ,עבודת מידות,ועוד.
מקווה שדברי עזרו במעט,
אשמח לתגובה ולכל שאלה שהיא.

adigut@walla.com

האמן בעצמך ובכוחותייך הרבים שניתנו כמתנה.
רק טוב והצלחה רבה.
עדי.